李峰 副主任醫師
孕婦吃銀耳一般不會(huì )引起宮縮。銀耳中含有豐富的微量元素、礦物質(zhì)、糖類(lèi)、自然膠原、水溶性纖維素和蛋白質(zhì)，具有美容養顏、緩解疲勞、滋陰通便的功效。具有保健的功效，孕婦適當的吃銀耳可以預防妊娠斑的出現，還可以提高免疫力，預防感冒，緩解孕婦便秘的情況。但是孕婦食用時(shí)要將銀耳煮熟煮爛，容易消化，盡量不要和大棗冰糖類(lèi)一起燉煮，含糖量過(guò)高，容易影響孕婦血糖水平，也會(huì )造成身體不適，但不會(huì )引起孕婦宮縮的現象。
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