懷孕中怎樣做寶寶更聰慧
能有著(zhù)一個(gè)聰慧討人喜歡的寶寶是每一個(gè)孕爸準媽媽的心愿，下邊這幾個(gè)方面，你何不來(lái)試一試，堅持到底，你很可能就能夢(mèng)想成真！
準備懷孕
對每一對要想孕期的夫婦而言，懷孕前的提前準備是不能少的。假如你要懷起一個(gè)聰慧討人喜歡的寶寶，那麼就提早大半年逐漸行動(dòng)吧：
孕爸應當做的
應該馬上戒除有喝酒、抽煙、經(jīng)常熬夜等不良習慣。常常喝酒或常常抽煙，會(huì )危害男人精子的品質(zhì)，男性精子的品質(zhì)不高，使妻子懷孕幾率就會(huì )減少。就算生存，也會(huì )給孩子產(chǎn)生先天的病癥安全隱患，比較嚴重的還會(huì )繼續造成妻子孕期中非常容易小產(chǎn)或早產(chǎn)兒。
戒除壞習慣的與此同時(shí)，孕爸應當培養早起早睡的良好的習慣。每日應抽出來(lái)固定不動(dòng)的時(shí)間加強鍛煉。由于早上的氣體較為清爽，因此 晨煉最好。最好是能和妻子一起鍛練，那樣不但能提高妻子的身心健康，并且在鍛練的互動(dòng)交流中，提高彼此之間的情感，也使彼此之間的情緒更為舒適和愉快。
不適合喝的：酒、現磨咖啡、有色板塊飲品
宜喝的：新鮮水果汁、礦泉水
準媽媽?xiě)斪龅?/p>
一樣，喝酒、抽煙、經(jīng)常熬夜等壞習慣也是準媽媽最先還要戒除的。由于這種壞習慣一樣會(huì )使卵細胞的品質(zhì)不過(guò)關(guān)，而卵細胞的品質(zhì)不過(guò)關(guān)，也就代表著(zhù)寶寶的先天性的體質(zhì)就不太好，而聰慧寶寶最顯著(zhù)的主要表現便是身心健康牢固，假如身體不好，那必定會(huì )危害寶寶人的大腦的生長(cháng)發(fā)育，腦部發(fā)育的優(yōu)劣立即危害寶寶的智商。所以說(shuō)要想能生個(gè)聰慧的寶寶，媽媽最先要從這種開(kāi)始做起。
應保證的：充足的睡眠不能少。充足的睡眠是孕期媽媽必不可少。因此 準媽媽每日要保證自身充足的睡眠。堅持不懈適合的鍛練。每日應抽出來(lái)一定時(shí)間開(kāi)展鍛練。能夠 和老公一起打一打網(wǎng)球、跑步，每日早上做一做深吸氣等。還能夠去做一做瑜伽健身，練習當然調吸法，使自身焦慮不安的人體和內心開(kāi)展釋放壓力，進(jìn)而給孕期搞好充裕的提前準備。
權威專(zhuān)家溫暖提議
女士應每日開(kāi)展體溫測量，測到自身精確的排卵日，那樣有益懷孕。為了更好地能長(cháng)出聰慧寶寶，夫婦早期盡可能不必經(jīng)歷頻的夫妻生活，應“禁性”一段時(shí)間，便于在排卵日時(shí)夫妻生活熱情合理，擴大懷孕概率，也使彼此心態(tài)調節到最好，保證懷孕精子卵子的高品質(zhì)。
孕期中
歷經(jīng)焦慮不安合理的提前準備，如今你總算得償所愿懷孕了，逐漸真真正正地進(jìn)到孕爸準媽媽隊伍了。此刻，又該怎么做呢？
孕爸應當做的
別覺(jué)得讓妻子懷起了孕，你的每日任務(wù)就完成了。有規律性的日常生活應該始終堅持，這時(shí)候對妻子的關(guān)心應當排在第一位。如果一個(gè)女人剛孕期，人體的一些微小轉變都很有可能造成她的心態(tài)的強烈反應。有時(shí)候她剛剛還開(kāi)心，可一會(huì )兒就心情低落了。你千萬(wàn)不要認為是妻子太情緒不穩定，它是孕期相悖。因此 ，這時(shí)候你需要多擠時(shí)間守候妻子，陪她散散心，陪她聊聊天，陪她一起聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，陪她一起去孕媽媽課堂教學(xué)去授課。謹記，創(chuàng )造小孩并不是女性一個(gè)人的事，只是你們倆的事。別小瞧這種小關(guān)鍵點(diǎn)，它會(huì )給孕媽媽產(chǎn)生無(wú)盡的歸屬感和開(kāi)心。孕媽媽的心態(tài)開(kāi)心和愉快時(shí)，她肚里的胎寶寶會(huì )感受到，也會(huì )很愉快和開(kāi)心。而愉快和開(kāi)心的心態(tài)就會(huì )刺激性胎寶寶人的大腦的神經(jīng)系統，推動(dòng)人的大腦的生長(cháng)發(fā)育。
準媽媽?xiě)斪龅?/p>
總算要做媽媽了，你內心一定喜悅極其。在開(kāi)心的與此同時(shí)，體形越來(lái)越愈來(lái)愈丑的你乃至感覺(jué)孕期是個(gè)錯……這種負面信息的心態(tài)都是會(huì )危害到你的情緒，心情郁悶，就會(huì )有很有可能造成你沒(méi)有胃口。那就會(huì )危害胎寶寶的消化吸收。營(yíng)養成分不足，怎能保證寶寶的身體正常生長(cháng)發(fā)育呢？那麼讓寶寶變成聰慧寶寶的理想化就有點(diǎn)兒不符合實(shí)際。
不能少的：開(kāi)心的情緒。孕媽媽自始至終要維持精神實(shí)質(zhì)愉快，有益于胎寶寶的心態(tài)的發(fā)展趨勢。有效的飲食營(yíng)養。每日要保證充足的牛乳攝取量。牛乳含鈣多，保證胎寶寶對鈣的消化吸收。飲食搭配要營(yíng)養搭配恰當，以清談為主導。每日新鮮水果不能少。新鮮水果要新鮮爽口。由于新鮮水果中帶有各種各樣豐富多彩的對身體不能缺的營(yíng)養元素。每日，保證充足的睡眠。充足的睡眠能夠 讓孕媽媽獲得充足的歇息。也保證了胎寶寶的身高生長(cháng)發(fā)育的必須 ，保證了胎寶寶的一切正常生長(cháng)發(fā)育。
生產(chǎn)制造后
歷經(jīng)十月懷孕，在你們的用心關(guān)愛(ài)和盼望下，你的寶寶總算來(lái)臨世間。他讓你產(chǎn)生興奮和振作的與此同時(shí)，也帶來(lái)你大量的難題；如何照顧，才可以讓寶寶變成聰慧的寶寶呢？
好爸爸應當做的
寶寶總算生出去！是不是你長(cháng)舒一口氣？但別忘記生了，不代表著(zhù)你的每日任務(wù)告一段落。正好相反，你真真正正的立足之地開(kāi)始了。由于妻子剛歷經(jīng)孕婦分娩的疼痛，你不但要對妻子更為仔細照料，并且對寶寶也是一樣哦？別以為他是剛出世的小寶寶，他在媽媽肚里的情況下早已了解你的聲譽(yù)。因此 你需要多跟寶寶講話(huà)，盡管他逐漸不容易讓你過(guò)多的回復，但你響聲會(huì )刺激性寶寶的耳鼓膜，使他迅速地對你有感覺(jué)撫摸的響聲，迅速地傾聽(tīng)這世界大量的美好之聲。你還需要多抱一抱他。盡管你的抱的姿勢沒(méi)有媽媽來(lái)的溫和，也許還有點(diǎn)兒生澀。但沒(méi)事兒！由于寶寶會(huì )根據你強有力的胳膊，你剛勁有力的心率，去認知你的人體，去認知你對我對你的愛(ài)。在你厚道的胸口依偎的他，就會(huì )感受到史無(wú)前例的歸屬感。而擁有歸屬感的寶寶，就不容易隨便受到驚嚇，就不容易害怕恐懼，那麼他就會(huì )竭盡全力地伸展地生長(cháng)發(fā)育。而認知的訊捷的寶寶，智商一定不容易差。
好媽媽?xiě)斪龅?/p>
看見(jiàn)那一個(gè)圓鼓鼓的小仙女，你的內心是否有過(guò)多的甜美？但把寶寶生出去，并不是每日任務(wù)的完畢，只是一個(gè)全新的逐漸。孕婦分娩耗費了你過(guò)多的活力與精力，如今你是不是還有點(diǎn)兒心有余而力不足？因此 ，要想讓寶寶看起來(lái)好，做為媽媽你理應盡早讓自身的精力修復，有充裕的母乳。多注意休息。因此 ，此刻，你理應多歇息。由于歇息能夠 讓自身迅速恢復元氣。精力修復了，精神實(shí)質(zhì)才會(huì )更好，才會(huì )更好地照料寶寶。保證充裕的母乳。母乳是剛剛出生的小寶寶的正餐，母乳好，寶寶就會(huì )吃飽，營(yíng)養成分就會(huì )跟上。相反，母乳較稀，少，寶寶就會(huì )食不果腹，就會(huì )危害寶寶的飲食搭配，長(cháng)期以往，必然危害寶寶的一切正常生長(cháng)發(fā)育。人體發(fā)育不全，智商必然遭受危害。多抱一抱寶寶。寶寶都是有皮膚饑渴癥。特別是在剛從孕媽里出去的小寶寶。突然之間，離去溫暖的孑宮趕到一個(gè)生疏的自然環(huán)境，這會(huì )使寶寶很驚懼和焦慮不安，這也是很多寶寶愛(ài)鬧的緣故。媽媽常常抱一抱寶寶，讓寶寶感受到媽媽溫暖的懷里，聽(tīng)見(jiàn)媽媽的了解的心臟跳動(dòng)，這會(huì )讓寶寶找到在孑宮里的那一個(gè)自然環(huán)境，讓寶寶越來(lái)越清靜。喝奶時(shí)，和媽媽的皮膚碰觸，讓寶寶有一種依靠，讓寶寶有非常大的歸屬感，使寶寶喝奶也吃得比較多，睡眠質(zhì)量也更為好。而這兩項則是聰慧寶寶必不可少的因素?！?/p>
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