肘關(guān)節脫臼自己復位了

肘關(guān)節脫臼自行復位后仍需就醫檢查。肘關(guān)節脫臼可能由外傷、運動(dòng)損傷、關(guān)節松弛等因素引起,自行復位可能掩蓋潛在損傷,導致關(guān)節不穩定或繼發(fā)關(guān)節炎。
肘關(guān)節脫臼后即使自行復位成功,關(guān)節囊、韌帶可能已存在撕裂或松弛,短期內再次脫臼概率較高。自行復位手法不當易造成周?chē)窠?jīng)血管損傷,表現為手指麻木、皮膚蒼白或運動(dòng)障礙。部分患者復位后關(guān)節對位不完全,長(cháng)期可能引發(fā)創(chuàng )傷性關(guān)節炎,出現慢性疼痛和活動(dòng)受限。
肘關(guān)節脫臼自行復位后應避免立即活動(dòng),用三角巾懸吊固定前臂于功能位,減少關(guān)節負重。24小時(shí)內可冰敷消腫,禁止熱敷或按摩。就醫后需拍攝X線(xiàn)片確認復位情況,排除隱匿性骨折。醫生可能建議使用肘關(guān)節支具固定3-4周,配合康復訓練恢復關(guān)節穩定性。若存在韌帶嚴重撕裂,可能需關(guān)節鏡手術(shù)修復。
肘關(guān)節脫臼后3個(gè)月內應避免提重物及對抗性運動(dòng),日?;顒?dòng)時(shí)佩戴彈性護肘增強前臂肌群力量訓練,如握力球鍛煉、彈力帶屈伸練習。飲食注意補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),可適量攝入牛奶、魚(yú)肉、西藍花等食物。若出現關(guān)節僵硬應及時(shí)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)康復治療,防止關(guān)節功能永久性受限。
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