脊椎兩側的兩條筋酸疼

脊椎兩側的兩條筋酸疼可能與肌肉勞損、筋膜炎、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松或強直性脊柱炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫明確病因,避免延誤治療。
長(cháng)時(shí)間保持不良姿勢或過(guò)度勞累可能導致脊椎兩側肌肉勞損,表現為局部酸脹疼痛??赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩或適當休息緩解癥狀,避免提重物或劇烈運動(dòng)加重損傷。
脊椎周?chē)钅ひ蚴軟?、慢性勞損或感染引發(fā)炎癥時(shí),會(huì )出現條索狀酸疼感。急性期需減少活動(dòng),遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等抗炎藥物,配合紅外線(xiàn)理療促進(jìn)恢復。
椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根可能引起脊椎旁肌肉反射性痙攣,伴隨下肢放射痛。確診需腰椎CT檢查,輕癥可用甲鈷胺片、依托考昔片營(yíng)養神經(jīng),嚴重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)解除壓迫。
中老年人因骨量減少導致脊椎穩定性下降,周?chē)∪獯鷥斝跃o張產(chǎn)生酸痛。需補充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉維D3片,配合抗阻力訓練增強骨骼強度。
自身免疫性疾病引發(fā)脊柱韌帶鈣化,早期表現為晨僵和脊椎旁持續性鈍痛。確診需HLA-B27基因檢測,常用柳氮磺吡啶腸溶片、注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白控制進(jìn)展。
日常應注意保持正確坐姿,避免久坐久站,睡眠選擇硬板床??蛇M(jìn)行游泳、小燕飛等低強度運動(dòng)增強腰背肌力量,疼痛期間忌食辛辣刺激食物。若癥狀持續超過(guò)兩周或出現下肢麻木、大小便障礙需立即就診。
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