風(fēng)濕性關(guān)節炎疼痛怎么辦?

風(fēng)濕性關(guān)節炎疼痛可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、關(guān)節保護、手術(shù)治療等方式緩解。風(fēng)濕性關(guān)節炎通常由鏈球菌感染、遺傳因素、免疫異常、環(huán)境因素、關(guān)節勞損等原因引起。
熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解關(guān)節僵硬和疼痛。使用熱水袋或熱毛巾敷在疼痛關(guān)節處,溫度不宜過(guò)高,避免燙傷皮膚。熱敷時(shí)間控制在15-20分鐘,每日可重復進(jìn)行2-3次。熱敷適用于輕度疼痛,若疼痛加劇或出現紅腫熱痛,應立即停止并就醫。
風(fēng)濕性關(guān)節炎疼痛可遵醫囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片,或抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片。糖皮質(zhì)激素如潑尼松片可用于急性發(fā)作期。藥物需嚴格遵循醫囑,避免自行調整劑量或長(cháng)期使用。用藥期間注意觀(guān)察胃腸道反應及肝腎功能。
超短波、紅外線(xiàn)等物理療法可減輕炎癥反應,改善關(guān)節活動(dòng)度。水療和溫泉浴能通過(guò)浮力減輕關(guān)節負擔,溫熱作用緩解肌肉痙攣。建議每周進(jìn)行2-3次專(zhuān)業(yè)物理治療,配合家庭康復訓練。物理治療需在康復醫師指導下進(jìn)行,避免過(guò)度活動(dòng)加重關(guān)節損傷。
日?;顒?dòng)中使用護膝、護腕等支具保護受累關(guān)節,避免提重物或長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。選擇低沖擊運動(dòng)如游泳、騎自行車(chē),減少跑步、跳躍等對關(guān)節壓力大的活動(dòng)。體重超標者需控制體重,減輕關(guān)節負荷。居家環(huán)境可安裝扶手、防滑墊等輔助設施預防跌倒。
對于關(guān)節嚴重變形或功能喪失的患者,可考慮滑膜切除術(shù)、關(guān)節置換術(shù)等手術(shù)治療。人工關(guān)節置換能顯著(zhù)改善晚期患者的疼痛和活動(dòng)能力。術(shù)前需全面評估心肺功能及手術(shù)耐受性,術(shù)后需進(jìn)行系統康復訓練。手術(shù)存在感染、假體松動(dòng)等風(fēng)險,需與主治醫師充分溝通。
風(fēng)濕性關(guān)節炎患者應注意防寒保暖,避免居住潮濕環(huán)境。飲食宜清淡,適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和含鈣食物如牛奶、豆制品,限制高嘌呤食物攝入。保持規律作息,避免過(guò)度勞累。急性期應減少關(guān)節活動(dòng),緩解期可進(jìn)行適度功能鍛煉。定期復查血常規、肝腎功能及炎癥指標,監測病情變化。出現關(guān)節紅腫熱痛加重或發(fā)熱等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫。
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