腿腳水腫怎么消除
關(guān)鍵詞：
水腫
腿腳水腫可通過(guò)抬高患肢、限制鈉鹽攝入、穿戴彈力襪、藥物治療、病因治療等方式消除。腿腳水腫通常由久站久坐、妊娠、靜脈功能不全、心力衰竭、腎病綜合征等原因引起。
1、抬高患肢
將下肢抬高超過(guò)心臟水平有助于促進(jìn)靜脈回流。建議平臥時(shí)用枕頭墊高雙腿，每日重復進(jìn)行數次，每次持續20-30分鐘。該方法對重力性水腫效果顯著(zhù)，但需注意避免腘窩受壓。
2、限制鈉鹽攝入
每日食鹽量控制在3-5克以?xún)?，避免腌制食品及加工食品。鈉離子潴留是水腫的重要誘因，限鹽可減輕組織間液積聚。腎功能不全者需更嚴格控制，必要時(shí)采用低鈉代鹽。
3、穿戴彈力襪
二級壓力彈力襪可提供梯度壓力，改善靜脈瓣膜功能。適用于慢性靜脈功能不全患者，晨起前穿戴，夜間脫下。選擇膝下或大腿長(cháng)度型號，壓力范圍20-30毫米汞柱為宜。
4、藥物治療
呋塞米片可抑制腎小管鈉重吸收，氫氯噻嗪片通過(guò)排鈉利尿減輕水腫，螺內酯片作為保鉀利尿劑適用于長(cháng)期使用。需注意電解質(zhì)監測，禁止自行調整劑量。
5、病因治療
心力衰竭患者需使用地高辛片改善心功能，腎病綜合征需配合潑尼松片控制蛋白尿，肝硬化腹水需補充人血白蛋白。明確原發(fā)病后針對性治療才能根本緩解水腫。
日常應避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，每1-2小時(shí)活動(dòng)下肢，睡眠時(shí)保持足部稍抬高。適度運動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)可增強肌肉泵作用。監測每日體重變化，若單側水腫突然加重或出現呼吸困難需立即就醫?？刂扑謹z入需根據病因調整，腎性水腫通常不限水，心源性水腫需每日限制在1500毫升內。
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