白內障病人應注意的事項有哪些

白內障病人應注意的事項主要有避免強光刺激、控制慢性疾病、合理用眼、定期復查、科學(xué)飲食等。
白內障患者晶狀體混濁導致光線(xiàn)散射,強光可能加重眩光癥狀。外出時(shí)可佩戴防紫外線(xiàn)太陽(yáng)鏡,選擇灰色或茶色鏡片過(guò)濾藍光。室內避免直視LED燈等冷光源,使用柔和的暖色燈光。長(cháng)時(shí)間暴露在雪地、水面等高反射環(huán)境時(shí)需加強防護。
糖尿病、高血壓等慢性病可能加速白內障進(jìn)展。糖尿病患者需將空腹血糖控制在6-7mmol/L,餐后2小時(shí)血糖不超過(guò)10mmol/L。高血壓患者應維持血壓低于140/90mmHg。定期監測相關(guān)指標,遵醫囑使用鹽酸二甲雙胍片、硝苯地平控釋片等藥物。
避免持續用眼超過(guò)40分鐘,閱讀時(shí)保持30厘米距離并使用充足照明。減少手機、電腦等電子屏幕使用時(shí)間,必要時(shí)開(kāi)啟護眼模式。出現視物模糊時(shí)不應勉強用眼,可閉目休息或進(jìn)行遠近交替注視訓練。
未手術(shù)患者每3-6個(gè)月需檢查視力、眼壓和晶狀體混濁程度。術(shù)后患者應按醫囑復查,監測人工晶體位置及后發(fā)性白內障發(fā)生情況。突發(fā)眼紅、眼痛或視力驟降時(shí)須立即就診,可能提示葡萄膜炎、青光眼等并發(fā)癥。
增加深色蔬菜水果攝入,如菠菜、藍莓等富含葉黃素的食物。適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)類(lèi)、豆制品,限制高糖高脂飲食。吸煙者應戒煙,酒精攝入每日不超過(guò)25克??勺稍?xún)醫生后適量服用維生素C片、維生素E軟膠囊等抗氧化劑。
白內障患者需建立規律的作息習慣,保證每日7-8小時(shí)睡眠。適度進(jìn)行散步、太極拳等低強度運動(dòng),避免劇烈跳躍或倒立動(dòng)作。保持情緒穩定,避免過(guò)度焦慮。家屬應協(xié)助患者改造家居環(huán)境,消除地面障礙物,浴室加裝防滑墊。若準備手術(shù)治療,術(shù)前需停用阿司匹林腸溶片等抗凝藥物1周,術(shù)后按規范使用左氧氟沙星滴眼液預防感染。
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