腳踝腫了是怎么回事
關(guān)鍵詞：
腳踝
腳踝腫了可能由外傷、靜脈回流障礙、關(guān)節炎、痛風(fēng)、心力衰竭等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。腳踝腫脹通常伴隨疼痛、皮膚發(fā)紅、活動(dòng)受限等癥狀，建議及時(shí)就醫明確病因。
1、外傷
腳踝扭傷或撞擊可能導致局部毛細血管破裂，引發(fā)腫脹和淤血。輕微外傷可通過(guò)冰敷減輕腫脹，48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若伴隨劇烈疼痛或無(wú)法承重，需排除骨折可能，遵醫囑使用傷科接骨片、云南白藥氣霧劑等藥物輔助治療。
2、靜脈回流障礙
久站久坐、靜脈曲張或深靜脈血栓會(huì )影響下肢血液回流，導致腳踝凹陷性水腫?；颊呖赡艹霈F皮膚色素沉著(zhù)、靜脈凸起等癥狀。建議穿戴醫用彈力襪，抬高患肢促進(jìn)回流，醫生可能開(kāi)具邁之靈片、地奧司明片等改善靜脈功能的藥物。
3、關(guān)節炎
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎或骨關(guān)節炎會(huì )引起關(guān)節滑膜增生，表現為晨僵、對稱(chēng)性腫脹。急性期需減少關(guān)節負重，通過(guò)超短波理療緩解癥狀，醫生可能開(kāi)具雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等抗炎鎮痛藥，嚴重者需關(guān)節腔注射玻璃酸鈉。
4、痛風(fēng)
高尿酸血癥導致尿酸鹽結晶沉積在關(guān)節，常見(jiàn)夜間突發(fā)第一跖趾關(guān)節或踝關(guān)節紅腫熱痛。急性期需限制嘌呤攝入，醫生可能使用秋水仙堿片、非布司他片控制癥狀，配合碳酸氫鈉片堿化尿液。發(fā)作間期需長(cháng)期服用苯溴馬隆片調節尿酸。
5、心力衰竭
右心功能不全時(shí)體循環(huán)淤血會(huì )引起雙下肢對稱(chēng)性水腫，晨輕暮重，可能伴隨呼吸困難、頸靜脈怒張。需嚴格限制鈉鹽攝入，醫生會(huì )根據病情開(kāi)具呋塞米片、螺內酯片等利尿劑，配合地高辛片增強心肌收縮力?；颊咝杳咳毡O測體重變化。
腳踝腫脹患者應避免長(cháng)時(shí)間站立行走，休息時(shí)抬高下肢高于心臟水平。飲食需控制鹽分攝入，每日飲水量不超過(guò)1500毫升。選擇透氣性好的鞋襪，避免過(guò)緊衣物壓迫血管。若腫脹持續超過(guò)3天不緩解、出現皮膚溫度升高或胸悶氣促等癥狀，須立即就醫排查嚴重病因。定期進(jìn)行踝泵運動(dòng)可促進(jìn)下肢血液循環(huán)，睡眠時(shí)可用枕頭墊高腳踝。
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