心跳60次/分鐘正常嗎

心跳60次/分鐘通常是正常的。正常成年人的靜息心率范圍一般為60-100次/分鐘,運動(dòng)員或長(cháng)期鍛煉者可能出現50-60次/分鐘的生理性心率偏低。
健康成年人靜息心率在60-100次/分鐘屬于正常范圍,60次/分鐘接近下限但仍在標準區間內。心率受年齡、體質(zhì)、活動(dòng)狀態(tài)等因素影響,例如睡眠時(shí)心率可能降至50-60次/分鐘。長(cháng)期進(jìn)行有氧運動(dòng)的人群因心臟泵血效率提高,靜息心率常低于普通人,這種情況屬于適應性生理變化。部分人群存在竇性心動(dòng)過(guò)緩,若無(wú)頭暈、乏力等癥狀,通常無(wú)須干預。
若心率持續低于50次/分鐘或伴隨暈厥、氣短等癥狀,可能與竇房結功能障礙、甲狀腺功能減退或藥物副作用有關(guān)。某些降壓藥如美托洛爾片、地高辛片可能引起心率下降,電解質(zhì)紊亂如低鉀血癥也會(huì )影響心臟傳導系統。心肌炎、冠心病等器質(zhì)性疾病導致的心動(dòng)過(guò)緩需通過(guò)動(dòng)態(tài)心電圖、心臟超聲等檢查明確診斷。
日??啥ㄆ诒O測心率變化,避免突然劇烈運動(dòng)。保持規律作息和適度鍛煉有助于維持心臟健康,如出現明顯不適或心率持續異常,建議及時(shí)就診心內科評估。
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