經(jīng)常腹痛腹脹怎么回事
經(jīng)常腹痛腹脹可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、腸易激綜合征、腸道菌群失調等原因引起，可通過(guò)調整飲食、藥物治療、改善生活習慣等方式緩解。
1、飲食不當
暴飲暴食、食用過(guò)多產(chǎn)氣食物或生冷刺激性食物可能導致腹痛腹脹。這類(lèi)情況通常表現為進(jìn)食后腹部脹痛、排氣增多。建議減少豆類(lèi)、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物的攝入，規律進(jìn)食并細嚼慢咽。若癥狀持續，可遵醫囑使用健胃消食片、多潘立酮片等促消化藥物。
2、胃腸功能紊亂
精神緊張或作息不規律可能引發(fā)胃腸蠕動(dòng)異常，出現間歇性腹痛伴腹脹。癥狀多在情緒波動(dòng)后加重，可能伴隨食欲減退?？赏ㄟ^(guò)腹部熱敷、規律作息緩解，必要時(shí)使用馬來(lái)酸曲美布汀膠囊調節胃腸動(dòng)力。
3、慢性胃炎
幽門(mén)螺桿菌感染或長(cháng)期服用非甾體抗炎藥可能導致胃黏膜慢性炎癥，表現為上腹隱痛、餐后飽脹。胃鏡檢查可見(jiàn)黏膜充血水腫。治療需采用奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合膠體果膠鉍膠囊，感染者還需阿莫西林克拉維酸鉀片進(jìn)行根除治療。
4、腸易激綜合征
內臟高敏感性引發(fā)的功能性腸病，特征為腹痛與排便習慣改變。腹脹常在排便后減輕，可能交替出現腹瀉便秘?？蛇x用匹維溴銨片緩解痙攣，配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調節腸道功能。
5、腸道菌群失調
長(cháng)期使用抗生素或腸道感染可能導致菌群失衡，產(chǎn)生腹脹、腸鳴等不適。糞便檢查可見(jiàn)菌群多樣性降低。建議補充酪酸梭菌活菌膠囊等益生菌制劑，同時(shí)增加膳食纖維攝入培養有益菌群。
日常應注意保持飲食清淡，避免過(guò)饑過(guò)飽，適當進(jìn)行散步等輕度運動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。記錄腹痛發(fā)作時(shí)間、誘因及伴隨癥狀，若出現體重下降、便血或夜間痛醒等警報癥狀，須及時(shí)進(jìn)行胃腸鏡等檢查。冬季注意腹部保暖，可每日順時(shí)針按摩臍周5-10分鐘幫助排氣。
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