扁平足是什么樣子的
扁平足是指足弓低平或消失，站立時(shí)足底內側與地面接觸面積增大的一種足部形態(tài)。
扁平足的外觀(guān)特征主要表現為足弓塌陷，從內側觀(guān)察足部，正常的弧形足弓變得低平或完全貼近地面。站立時(shí)，足底內側邊緣與地面之間幾乎沒(méi)有空隙，整個(gè)足底看起來(lái)像平貼在支撐面上。從后方觀(guān)察雙腳，可能會(huì )發(fā)現足跟向外偏斜，即跟骨外翻，同時(shí)伴有足舟骨向內側突出。部分扁平足患者在行走或站立時(shí)，足部會(huì )出現內旋過(guò)度的情況，導致鞋底內側磨損更為嚴重。長(cháng)期存在的扁平足還可能引起足部疲勞、疼痛，甚至影響步態(tài)。
扁平足可分為柔韌性扁平足和僵硬性扁平足。柔韌性扁平足在非承重狀態(tài)下足弓可見(jiàn)，但在站立時(shí)足弓消失；僵硬性扁平足則無(wú)論是否承重，足弓均始終保持低平狀態(tài)。兒童期生理性扁平足通常隨著(zhù)年齡增長(cháng)可自行改善，而成人獲得性扁平足可能與肌腱功能減退、關(guān)節炎、創(chuàng )傷等因素有關(guān)。若扁平足伴隨持續疼痛、活動(dòng)受限或進(jìn)行性加重，建議及時(shí)就醫評估，通過(guò)體格檢查、足底壓力分析或影像學(xué)檢查明確診斷。日?？蛇x擇具有足弓支撐功能的鞋具，避免長(cháng)時(shí)間站立或進(jìn)行高強度沖擊性運動(dòng)，以減輕足部負擔。
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