糖尿病的常見(jiàn)癥狀及病因有哪些？
糖尿病常見(jiàn)癥狀有多飲、多尿、多食、體重下降、乏力等，病因主要與遺傳因素、胰島素抵抗、胰島β細胞功能缺陷、自身免疫損傷、其他內分泌疾病等因素有關(guān)。
1、多飲多尿
血糖升高導致滲透性利尿作用增強，排尿量明顯增加，繼而引發(fā)口渴反應?；颊呙咳诊嬎靠赡艹^(guò)3000毫升，夜間需多次起床排尿。這種情況與腎臟對葡萄糖的重吸收能力下降有關(guān)，當血糖超過(guò)腎糖閾時(shí)，尿液中會(huì )出現葡萄糖。
2、多食消瘦
盡管進(jìn)食量增加，但患者體重可能在1-3個(gè)月內下降5-10公斤。由于胰島素絕對或相對不足，葡萄糖無(wú)法被有效利用，機體轉而分解脂肪和蛋白質(zhì)供能。部分患者會(huì )伴有餐前心慌、手抖等低血糖反應。
3、慢性乏力
持續存在的疲倦感與細胞能量代謝障礙相關(guān)，肌肉組織對葡萄糖的攝取利用率降低?；颊叱Ｃ枋鰹?提不起勁""容易累"，這種疲勞感在午后尤為明顯，且休息后不能完全緩解。
4、遺傳易感性
2型糖尿病具有明顯的家族聚集性，直系親屬患病風(fēng)險增加2-4倍。目前已發(fā)現TCF7L2、KCNJ11等多個(gè)易感基因，這些基因可能影響胰島β細胞功能或胰島素信號傳導。有家族史者建議35歲后定期檢測糖化血紅蛋白。
5、胰島素抵抗
肥胖尤其是腹型肥胖者，脂肪細胞分泌的炎癥因子會(huì )干擾胰島素信號傳導。肝臟、肌肉等靶器官對胰島素敏感性下降，需要更多胰島素才能維持血糖穩定。這種情況常見(jiàn)于長(cháng)期高脂飲食、缺乏運動(dòng)的人群。
糖尿病患者需建立規律的飲食運動(dòng)習慣，每日主食量控制在200-300克，優(yōu)先選擇低升糖指數食物如燕麥、蕎麥等。建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等。定期監測空腹及餐后2小時(shí)血糖，注意足部護理避免外傷。出現視力模糊、肢體麻木等并發(fā)癥表現時(shí)應及時(shí)就醫。
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