黃芪和什么泡水去濕氣最好
關(guān)鍵詞：
濕氣
黃芪可與茯苓、薏苡仁、赤小豆、陳皮、白術(shù)等搭配泡水飲用，有助于祛濕。濕氣重可能與脾胃虛弱、環(huán)境潮濕等因素有關(guān)，建議在醫生指導下根據體質(zhì)選擇合適的搭配。
一、茯苓
茯苓味甘淡性平，歸心、肺、脾經(jīng)，具有利水滲濕、健脾寧心的功效。與黃芪配伍可增強健脾祛濕作用，適合脾虛濕盛引起的食欲不振、肢體困重。茯苓含多糖類(lèi)成分，能調節水液代謝，但陰虛火旺者慎用。
二、薏苡仁
薏苡仁性涼味甘淡，歸脾、胃、肺經(jīng)，擅長(cháng)利水消腫、健脾止瀉。其含薏苡仁酯等成分，與黃芪同用可緩解濕熱所致的關(guān)節酸痛、水腫。炒制后寒性減弱，更適合長(cháng)期飲用，孕婦禁用生薏苡仁。
三、赤小豆
赤小豆性平味甘酸，歸心、小腸經(jīng)，能利水除濕、解毒排膿。與黃芪配伍適用于濕熱下注引起的下肢浮腫、小便不利。含膳食纖維和皂苷類(lèi)物質(zhì)，可促進(jìn)水分代謝，但尿頻者不宜過(guò)量飲用。
四、陳皮
陳皮性溫味辛苦，歸脾、肺經(jīng)，具有理氣健脾、燥濕化痰之效。與黃芪合用能改善氣滯濕阻導致的脘腹脹滿(mǎn)、痰多咳嗽。所含揮發(fā)油可促進(jìn)消化液分泌，但氣虛及陰虛燥咳者慎用。
五、白術(shù)
白術(shù)性溫味苦甘，歸脾、胃經(jīng)，功擅補氣健脾、燥濕利水。與黃芪協(xié)同可治療脾虛濕困引起的腹瀉、倦怠乏力。含蒼術(shù)酮等成分能增強胃腸功能，實(shí)熱證及陰虛內熱者不宜單獨使用。
祛濕需結合生活調理，避免久居潮濕環(huán)境，適量運動(dòng)排汗。濕熱體質(zhì)者可增加冬瓜、荷葉等食材，寒濕體質(zhì)建議配合生姜、肉桂溫化水濕。若長(cháng)期濕氣重伴隨明顯不適，如舌苔厚膩、關(guān)節沉重等，應及時(shí)就醫排查慢性胃炎、風(fēng)濕性疾病等潛在問(wèn)題，勿自行長(cháng)期用藥。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：胃痛怎么樣才能緩解不吃藥
下一篇：嘴巴咬爛后變成口腔潰瘍了怎么辦