常見(jiàn)導致高血脂的原因
高血脂通常由遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、肥胖以及某些疾病等因素引起。高血脂主要表現為血液中膽固醇或甘油三酯水平升高，可能增加心腦血管疾病的風(fēng)險。
1、遺傳因素
家族性高膽固醇血癥等遺傳性疾病可能導致高血脂。這類(lèi)患者由于基因突變，體內低密度脂蛋白膽固醇代謝異常，血液中膽固醇水平顯著(zhù)升高?；颊呖赡軓那嗌倌陼r(shí)期就出現黃色瘤或早發(fā)性冠心病。治療需結合藥物治療和嚴格飲食控制，常用藥物包括阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等。
2、不良飲食習慣
長(cháng)期攝入高脂肪、高膽固醇食物如動(dòng)物內臟、油炸食品等容易導致高血脂。過(guò)量攝入飽和脂肪酸和反式脂肪酸會(huì )促進(jìn)肝臟合成更多膽固醇。這類(lèi)人群往往同時(shí)伴有體重超標，改善飲食結構是重要干預手段，建議減少紅肉攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。
3、缺乏運動(dòng)
久坐不動(dòng)的生活方式會(huì )降低脂蛋白脂肪酶活性，影響甘油三酯的分解代謝。規律運動(dòng)能提高高密度脂蛋白膽固醇水平，促進(jìn)脂質(zhì)代謝。建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等，有助于改善血脂異常。
4、肥胖
特別是腹型肥胖者內臟脂肪堆積，會(huì )分泌大量游離脂肪酸進(jìn)入肝臟，刺激極低密度脂蛋白合成。體重指數超過(guò)28的人群中，超過(guò)半數存在血脂異常。減重5-10%就能顯著(zhù)改善血脂水平，需通過(guò)飲食控制和運動(dòng)相結合的方式科學(xué)減重。
5、疾病因素
糖尿病、甲狀腺功能減退、腎病綜合征等疾病常繼發(fā)高血脂。糖尿病胰島素抵抗會(huì )加速脂肪分解，甲狀腺功能減退會(huì )降低低密度脂蛋白受體活性。治療原發(fā)病是關(guān)鍵，同時(shí)可能需要配合使用非諾貝特膠囊、依折麥布片等調脂藥物。
預防高血脂需建立健康生活方式，包括低脂低糖飲食、規律運動(dòng)、控制體重、戒煙限酒等。40歲以上人群建議每年檢測血脂水平，已有高血脂者應遵醫囑定期復查，必要時(shí)在醫生指導下使用調脂藥物，不可自行調整用藥方案。合并高血壓、糖尿病等慢性病患者更需嚴格控制血脂指標。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！