回奶用生麥芽還是炒麥芽

回奶一般建議用炒麥芽,生麥芽也可使用但效果較弱。炒麥芽因炮制后回乳成分更易析出,抑制泌乳素效果更顯著(zhù);生麥芽需較大劑量才能達到類(lèi)似作用,適合對炒麥芽口感不適者。兩者均需配合逐漸減少哺乳頻次。
炒麥芽通過(guò)高溫炒制破壞淀粉酶活性,保留并增強麥角胺類(lèi)物質(zhì)濃度,這類(lèi)成分能直接作用于垂體前葉,降低催乳素分泌效率。常規使用30-60克煎水代茶飲,連續飲用3-5日可見(jiàn)乳汁分泌減少,期間需同步延長(cháng)哺乳間隔時(shí)間。部分人群可能出現輕微燥熱感,可配伍菊花或金銀花調節。
生麥芽含天然麥角生物堿前體物質(zhì),需經(jīng)體內代謝轉化后發(fā)揮作用,故起效較慢且需要50-100克大劑量煎服。適合陰虛體質(zhì)或伴有口干舌燥癥狀者,可搭配沙參、玉竹滋陰。需注意生麥芽兼有消食化積作用,過(guò)量可能導致腸鳴腹瀉,每日飲用不宜超過(guò)800毫升。
無(wú)論選擇哪種麥芽,回奶期間均應避免熱敷乳房或過(guò)度排空,穿戴合身胸罩減少刺激。若出現乳房硬塊、發(fā)熱疼痛需警惕乳腺炎,應及時(shí)就醫。哺乳期結束后的營(yíng)養補充同樣重要,可增加豆制品、深色蔬菜等富含植物雌激素的食物,幫助激素水平平穩過(guò)渡。
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