甘草和黃芪泡水喝的功效和作用

甘草和黃芪泡水喝具有補氣健脾、增強免疫、抗疲勞等功效,適合氣血不足、體虛乏力的人群適量飲用。
甘草性平味甘,歸脾經(jīng),能補益脾氣,緩解脾胃虛弱引起的食欲不振、腹脹等癥狀。黃芪味甘微溫,歸脾肺經(jīng),可升陽(yáng)舉陷,改善中氣下陷導致的倦怠乏力。兩者配伍泡水,能協(xié)同增強健脾益氣效果,適合長(cháng)期勞累或飲食不規律者。需注意濕熱體質(zhì)者慎用,避免加重舌苔厚膩等不適。
黃芪含黃芪多糖等活性成分,可促進(jìn)巨噬細胞吞噬能力,提高機體非特異性免疫力。甘草中的甘草酸具有調節T淋巴細胞功能的作用。兩者合用對反復感冒、術(shù)后體虛等免疫力低下情況有一定輔助改善效果,但不可替代藥物治療。飲用期間若出現咽痛發(fā)熱等癥狀應及時(shí)就醫。
黃芪能增加心肌收縮力,改善缺氧耐受性,甘草可調節腎上腺皮質(zhì)激素分泌。對于慢性疲勞綜合征或腦力勞動(dòng)者,飲用后有助于緩解困倦、提升精力。建議搭配10-15克黃芪與3-5克甘草沸水沖泡,每日1次,連續飲用不超過(guò)2周。高血壓患者需在醫師指導下使用。
甘草中的甘草酸苷能降低轉氨酶水平,減輕肝細胞損傷。黃芪可促進(jìn)肝蛋白合成,抑制肝纖維化。輕度肝功能異常者適量飲用可輔助修復肝細胞,但酒精性肝病、病毒性肝炎等患者須配合正規治療。避免與利尿劑等藥物同服,防止電解質(zhì)紊亂。
黃芪通過(guò)下丘腦-垂體-腎上腺軸調節皮質(zhì)醇分泌,改善應激狀態(tài)。甘草酸可模擬醛固酮作用,幫助維持水鹽平衡。更年期女性或長(cháng)期壓力大者飲用可緩解潮熱、情緒波動(dòng),但糖尿病患需監測血糖變化。孕婦及哺乳期婦女禁用。
建議選擇無(wú)硫熏制的優(yōu)質(zhì)藥材,沸水沖泡后加蓋燜10分鐘飲用最佳。長(cháng)期飲用需間隔1-2周停用數日,避免過(guò)量導致浮腫或血壓升高。服用期間忌食蘿卜、濃茶等破氣食物,慢性病患者及過(guò)敏體質(zhì)者應先咨詢(xún)中醫師。若出現皮疹、腹瀉等不良反應應立即停用并就醫。
腎病患者要遠離菠菜?醫生強調:不想腎臟衰竭,盡量少吃這3物
石斛的功效與作用
調查發(fā)現:胃病患者若經(jīng)常吃香蕉,過(guò)不了多久,身體或有4個(gè)改變
腸胃濕熱反復不適如何調理
蔥白生姜水的功效和作用是什么
韭菜是胃病的“發(fā)物”?醫生建議:要想養胃,遠離3菜,做好2事
桑葉茶是高血脂“克星”?醫生推薦:不想血液堵塞,多吃這4物
孕婦面癱飲食要怎么調理
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)