菊花和金銀花可以一起泡水喝嗎

菊花和金銀花可以一起泡水喝,兩者搭配具有協(xié)同增效的作用,適合緩解風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛等癥狀。
菊花性微寒,歸肺、肝經(jīng),主要含黃酮類(lèi)、揮發(fā)油等成分,具有散風(fēng)清熱、平肝明目的功效。金銀花性甘寒,歸肺、心、胃經(jīng),含綠原酸、木犀草苷等活性物質(zhì),以清熱解毒、消炎退腫見(jiàn)長(cháng)。兩者合用可增強抗病毒、抗菌作用,尤其對呼吸道感染初期出現的發(fā)熱、咽干效果明顯。沖泡時(shí)建議取干菊花3-5朵、金銀花5-8克,用90℃熱水浸泡5-8分鐘,避免高溫破壞有效成分。搭配后可加入少量冰糖調味,但糖尿病患者應避免加糖。
脾胃虛寒者長(cháng)期飲用可能出現腹痛腹瀉,建議搭配3-5片生姜中和寒性。孕婦及經(jīng)期女性慎用,過(guò)敏體質(zhì)者首次飲用需觀(guān)察是否出現皮疹等不良反應。兩種藥材均含鞣質(zhì)成分,避免與含鐵劑藥物同服影響吸收。若用于治療目的連續飲用不宜超過(guò)7天,癥狀未緩解需及時(shí)就醫。
日常飲用建議每周3-4次,單次用量不超過(guò)10克混合藥材。保存時(shí)需密封防潮,出現霉變立即丟棄。飲用后出現惡心嘔吐等不適需停用,兒童飲用應減半劑量并在家長(cháng)監督下進(jìn)行。特殊人群使用前建議咨詢(xún)中醫師進(jìn)行體質(zhì)辨證。
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