寶寶腹瀉后吃什么
寶寶腹瀉后可以適量吃小米粥、蒸蘋(píng)果、焦米湯、胡蘿卜泥、低乳糖配方奶粉等食物，也可以遵醫囑使用蒙脫石散、口服補液鹽散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、布拉氏酵母菌散等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)帶寶寶就醫，在醫生指導下調整飲食并合理用藥。
一、食物
1、小米粥
小米粥富含易消化的碳水化合物，能緩解胃腸負擔。煮至軟爛的小米粥可形成保護膜，減少腹瀉對腸黏膜的刺激。家長(cháng)需注意將粥放至溫熱后少量多次喂食，避免加重腸道蠕動(dòng)。
2、蒸蘋(píng)果
蒸熟的蘋(píng)果含有果膠，能吸附腸道內多余水分。蘋(píng)果中的鞣酸可收斂腸黏膜，緩解腹瀉癥狀。建議家長(cháng)去皮蒸煮后搗成泥狀，每日喂食1-2次，每次不超過(guò)50克。
3、焦米湯
將大米炒至焦黃后煮湯，其碳化結構有助于吸附毒素。焦米湯淀粉顆粒細小更易吸收，適合腹瀉后胃腸功能尚未恢復的寶寶。家長(cháng)需注意過(guò)濾米渣，僅喂食上層清湯。
4、胡蘿卜泥
胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，能促進(jìn)腸黏膜修復。煮熟搗碎的胡蘿卜泥含有可溶性膳食纖維，可幫助形成正常糞便。建議家長(cháng)將胡蘿卜蒸至軟爛后壓成細膩糊狀喂食。
5、低乳糖配方奶粉
腹瀉可能導致繼發(fā)性乳糖不耐受，低乳糖配方奶粉能減輕腸道消化負擔。家長(cháng)需按說(shuō)明書(shū)比例沖泡，避免濃度過(guò)高刺激腸道。若寶寶嘔吐頻繁，應暫停喂養并就醫。
二、藥物
1、蒙脫石散
蒙脫石散能覆蓋消化道黏膜，吸附病原體及毒素。適用于病毒性或細菌性腹瀉，可保護腸屏障功能。家長(cháng)需注意該藥可能引起便秘，癥狀緩解后應停藥。
2、口服補液鹽散
口服補液鹽散能糾正脫水及電解質(zhì)紊亂。適用于各種原因引起的輕中度脫水，需按比例兌水后少量多次喂服。家長(cháng)需觀(guān)察寶寶尿量，若4小時(shí)無(wú)排尿應立即就醫。
3、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒
該益生菌制劑可重建腸道微生態(tài)平衡。適用于抗生素相關(guān)性腹瀉或腸道菌群失調，需用溫水沖服避免高溫破壞活性。家長(cháng)需注意與抗生素間隔2小時(shí)服用。
4、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散
含雙歧桿菌等益生菌株，能抑制致病菌過(guò)度繁殖。適用于輪狀病毒等感染性腹瀉，可增強腸道免疫防御功能。建議家長(cháng)在飯后半小時(shí)用溫水送服。
5、布拉氏酵母菌散
布拉氏酵母菌對多種病原體有拮抗作用。適用于旅行者腹瀉或抗生素相關(guān)性腹瀉，耐胃酸可直接服用。家長(cháng)需注意該藥不可與超過(guò)50℃的液體同服。
腹瀉期間家長(cháng)應記錄寶寶排便次數、性狀及尿量變化?；謴推陲嬍承鑿牧髻|(zhì)逐步過(guò)渡到半流質(zhì)，避免高糖高脂食物。注意餐具消毒與手部清潔，觀(guān)察是否出現發(fā)熱、血便等警示癥狀。若腹瀉持續超過(guò)3天或出現脫水表現，須立即前往兒科就診。
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