生氣心臟疼如何止痛
關(guān)鍵詞：
心臟
生氣心臟疼可通過(guò)調整情緒、熱敷、服用藥物等方式緩解。生氣時(shí)心臟疼可能與情緒激動(dòng)、心肌缺血、冠狀動(dòng)脈痙攣、心律失常、心臟神經(jīng)官能癥等因素有關(guān)。
1、調整情緒
情緒激動(dòng)會(huì )導致交感神經(jīng)興奮，引起心率加快、血壓升高，出現心臟疼痛。建議立即停止爭吵或引發(fā)情緒波動(dòng)的事件，通過(guò)深呼吸、冥想等方式平復心情。避免繼續刺激情緒，可聽(tīng)舒緩音樂(lè )或轉移注意力至其他事物。
2、熱敷
用40℃左右溫熱毛巾敷在胸口疼痛部位，每次持續15-20分鐘。熱敷能擴張局部血管，改善心肌供血，緩解因血管痙攣引起的疼痛。注意溫度不宜過(guò)高，避免燙傷皮膚，可重復進(jìn)行2-3次。
3、服用藥物
若疼痛持續不緩解，可遵醫囑使用硝酸甘油片、速效救心丸等緩解心絞痛藥物。心臟神經(jīng)官能癥引起者可服用谷維素片、維生素B1片調節神經(jīng)功能。禁止自行服用止痛藥掩蓋癥狀，需在醫生指導下用藥。
4、心肌缺血
長(cháng)期情緒應激可能導致冠狀動(dòng)脈收縮，引發(fā)心肌供血不足。通常伴隨胸悶、氣短癥狀，心電圖可見(jiàn)ST段改變。需完善冠脈CTA檢查，確診后可使用阿司匹林腸溶片、單硝酸異山梨酯緩釋片等改善循環(huán)。
5、心律失常
情緒劇烈波動(dòng)可能誘發(fā)房顫、室性早搏等心律失常，表現為心悸伴胸痛。動(dòng)態(tài)心電圖可明確診斷，輕癥可用美托洛爾緩釋片控制心率，嚴重者需進(jìn)行射頻消融手術(shù)。發(fā)作時(shí)立即靜臥，避免活動(dòng)加重心臟負荷。
日常需保持情緒穩定，避免劇烈情緒波動(dòng)，規律作息保證充足睡眠。飲食宜清淡，限制高鹽高脂食物攝入，戒煙限酒。每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)如快走、游泳等，強度以不引發(fā)胸悶為度。若疼痛頻繁發(fā)作或持續超過(guò)15分鐘，應立即就醫排查心梗等急癥。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！