婚禮過(guò)后男人如何調理腎功能？
韓國電視劇中，常常能夠見(jiàn)到那樣的情景：男孩和女孩主人公經(jīng)歷感情曲折，在將要踏入崇高的婚姻生活圣殿前，媽媽們通常會(huì )有她們去拿藥，來(lái)補一補身體，以適應忙碌的婚事。
確實(shí)，完婚是一件很幸苦的事。結婚前要為婚事奔忙繁忙，裝修房屋、買(mǎi)家俱等；喜宴上杯觥交錯；婚宴完畢后又隨后蜜月旅游……一連串的“工作中”免不了讓人活力耗損，腎氣也會(huì )隨著(zhù)耗費。也因而，許多 年輕夫妻發(fā)生了中醫學(xué)常說(shuō)的“腎虧”狀況。那麼，結婚前該怎樣補腎？到底哪些人必須 補呢？
對于此事，我國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院泌尿科的郭軍副高職稱(chēng)覺(jué)得，人的腎氣充裕，全賴(lài)于飲食搭配給予充足的動(dòng)能。因而，適度多吃些含有高蛋白食物的食材，如雞、魚(yú)、肉、蛋等填補疲勞對腎氣的耗損；維生素E能調整人的性激素作用，可從干果、小動(dòng)物內臟器官、瓜果蔬菜、食用油等中攝入；營(yíng)養元素鋅則是夫妻性生活的調理劑，多食海魚(yú)有哪些、白芝麻、青豌豆等食材可補其不夠。準新郎也可根據飲食搭配來(lái)補腎，如平?？珊刃╄坭阶迂i腰湯、海叁黑芝麻粉板栗湯、豬小肚銀杏果湯等養血補陰，養精補腎。
自然，并非是全部的年輕夫妻都需要在結婚前補腎。疲勞、酒煙、過(guò)多夫妻生活的確會(huì )對身體有一定損害，但每一個(gè)人狀況不一樣，若身體沒(méi)有顯著(zhù)不適感，則不用食補。
此外，郭軍提議準新郎們，結婚前萬(wàn)事無(wú)需親力親為，假如身體有疲憊預兆，就先把手頭上的事臨時(shí)放一放，輕松一下，等修復精神實(shí)質(zhì)后再做。與此同時(shí)，一定要確保充足的睡眠?！?/p>
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