慢性結膜炎能治好嗎 四招助你遠離慢性結膜炎

慢性結膜炎通過(guò)規范治療可以治愈,遠離慢性結膜炎需注意眼部衛生、避免刺激因素、合理用藥、增強免疫力四個(gè)方面。
保持手部清潔,避免用手揉搓眼睛。使用獨立毛巾和臉盆,定期煮沸消毒。隱形眼鏡佩戴者需嚴格遵循清潔流程,避免長(cháng)時(shí)間佩戴。眼部化妝品應選擇低敏配方,睡前徹底卸妝。
減少接觸煙霧、粉塵、強光等環(huán)境刺激物??照{房間使用加濕器維持濕度,避免長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電子屏幕。游泳時(shí)佩戴密封泳鏡,防止池水刺激。過(guò)敏體質(zhì)者需遠離花粉、寵物毛發(fā)等過(guò)敏原。
細菌性結膜炎可使用抗生素滴眼液,過(guò)敏性結膜炎需配合抗組胺藥物。用藥需遵醫囑完成療程,不可自行增減藥量。慢性期可輔以人工淚液緩解干澀,避免長(cháng)期使用含防腐劑的眼藥水。
保證每日7-8小時(shí)睡眠,適量補充維生素A、C、E。每周進(jìn)行3次有氧運動(dòng)如快走、游泳,避免過(guò)度疲勞。壓力過(guò)大時(shí)可通過(guò)冥想、深呼吸調節自主神經(jīng)功能。
慢性結膜炎患者日??啥嗍秤酶缓瑲W米伽3脂肪酸的深海魚(yú)、亞麻籽,避免辛辣刺激性食物。工作間歇堅持20-20-20護眼法則,每20分鐘遠眺20英尺外20秒。冬季外出佩戴防風(fēng)鏡,夏季選擇防紫外線(xiàn)墨鏡。癥狀持續加重或出現視力下降、眼痛等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫排查其他眼病。
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