乙型流感病毒感染傳染快嗎
乙型流感病毒具有較強傳染性，主要通過(guò)飛沫傳播、接觸傳播、氣溶膠傳播三種途徑快速擴散。
1、飛沫傳播：
患者在咳嗽、打噴嚏或說(shuō)話(huà)時(shí)產(chǎn)生的含病毒飛沫可在1米范圍內直接侵入易感者呼吸道黏膜。每毫升呼吸道分泌物可含百萬(wàn)級病毒顆粒，尤其在發(fā)病初期3天內傳染性最強。建議高危人群接種三價(jià)或四價(jià)流感疫苗進(jìn)行預防。
2、接觸傳播：
病毒可在門(mén)把手、電梯按鈕等物體表面存活2-8小時(shí)，通過(guò)手部接觸污染后再觸摸口鼻導致感染。75%酒精或含氯消毒劑可有效滅活環(huán)境中的病毒。感染者應單獨使用餐具并定期煮沸消毒。
3、氣溶膠傳播：
在密閉通風(fēng)不良環(huán)境中，直徑小于5微米的病毒氣溶膠可懸浮數小時(shí)，傳播距離超過(guò)2米。醫療機構內需配備N(xiāo)95口罩等防護裝備，普通人群在流感季應避免前往擁擠場(chǎng)所。
4、潛伏期傳播：
感染者發(fā)病前24-48小時(shí)即具傳染性，此時(shí)無(wú)明顯癥狀仍可傳播病毒。體溫監測與快速抗原檢測有助于早期識別，奧司他韋等神經(jīng)氨酸酶抑制劑在發(fā)病48小時(shí)內使用可縮短傳染期。
5、免疫逃逸：
病毒通過(guò)血凝素蛋白變異逃避群體免疫，每3-5年可能出現抗原性漂移。實(shí)驗室需通過(guò)基因測序監測病毒變異情況，公共衛生部門(mén)應根據流行毒株及時(shí)更新疫苗組分。
日常保持每天30分鐘有氧運動(dòng)如八段錦或快走，飲食中增加富含維生素C的獼猴桃、彩椒及含鋅量高的牡蠣等食材，居室濕度維持在40%-60%可降低病毒存活率。出現持續高熱、呼吸急促等癥狀需立即就醫，孕婦、嬰幼兒及慢性病患者接觸感染者后可考慮預防性用藥。
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