膝骨關(guān)節病如何治療 膝骨關(guān)節病的四個(gè)療法須知
關(guān)鍵詞：
關(guān)節
膝骨關(guān)節病可通過(guò)生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝骨關(guān)節病的治療方法主要有減輕體重、關(guān)節功能鍛煉、口服非甾體抗炎藥、關(guān)節腔注射玻璃酸鈉、人工關(guān)節置換術(shù)。
1、減輕體重：
體重過(guò)大會(huì )增加膝關(guān)節負擔，加速關(guān)節軟骨磨損。通過(guò)控制飲食和適度運動(dòng)減輕體重，能有效降低膝關(guān)節壓力。建議選擇游泳、騎自行車(chē)等對關(guān)節沖擊小的運動(dòng)方式，避免爬樓梯、登山等加重膝關(guān)節負荷的活動(dòng)。
2、關(guān)節功能鍛煉：
針對性的康復訓練能增強膝關(guān)節周?chē)∪饬α?，改善關(guān)節穩定性。推薦直腿抬高、靠墻靜蹲等低強度鍛煉，每次15-20分鐘，每周3-4次。鍛煉時(shí)應避免疼痛加重，出現不適需立即停止。
3、口服非甾體抗炎藥：
雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布、美洛昔康等藥物可緩解關(guān)節疼痛和炎癥。這類(lèi)藥物需在醫生指導下使用，長(cháng)期服用需注意胃腸道和心血管系統不良反應。服藥期間應定期復查肝腎功能。
4、關(guān)節腔注射玻璃酸鈉：
通過(guò)向關(guān)節腔內注射玻璃酸鈉補充關(guān)節滑液，能改善關(guān)節潤滑功能，減輕軟骨磨損。該治療需由專(zhuān)業(yè)醫生操作，一般每周注射1次，3-5次為1個(gè)療程。注射后需避免劇烈運動(dòng)2-3天。
5、人工關(guān)節置換術(shù)：
對于晚期嚴重膝骨關(guān)節病患者，當保守治療無(wú)效時(shí)，可考慮人工膝關(guān)節置換手術(shù)。該手術(shù)能顯著(zhù)改善關(guān)節功能和生活質(zhì)量，術(shù)后需進(jìn)行系統康復訓練。手術(shù)風(fēng)險包括感染、假體松動(dòng)等并發(fā)癥，需嚴格掌握適應證。
膝骨關(guān)節病患者日常應注意膝關(guān)節保暖，避免受涼；飲食宜多攝入富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物如牛奶、豆制品、深海魚(yú)等；行走時(shí)可使用手杖分擔膝關(guān)節負荷；避免長(cháng)時(shí)間保持蹲跪姿勢；睡眠時(shí)可在膝下墊軟枕保持關(guān)節放松。癥狀加重時(shí)應及時(shí)就醫，由專(zhuān)科醫生評估病情進(jìn)展并調整治療方案。
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