電腦肌襲擊上班族6人拯救皮膚
關(guān)鍵詞：
皮膚
你對電腦肌這個(gè)名詞還有概念嗎？小心！這是面部皮膚早衰的代名。那么，在日常生活中如何預防呢？讓我們和小編一起看看。
電腦肌肉襲擊上班族
OL美眉們因工作關(guān)系，在電腦屏幕前待8小時(shí)以上，長(cháng)時(shí)間保持同樣的坐姿，眼睛盯著(zhù)屏幕，肩膀疼痛、眼壓上升、手腕關(guān)節缺陷等身體癥狀臉是眉毛的深鎖，瞇著(zhù)眼睛的表情，長(cháng)時(shí)間皺著(zhù)眉毛，皺著(zhù)尾巴，抬起頭來(lái)的紋理逐漸形成。使用筆記型電腦的MM“災情”更普遍！視角下降的結果加速了下臉的老化，包括下巴下壓在內，頸部肌肉緊張變短，長(cháng)時(shí)間松弛形成雙下巴，頸部肌膚也像火雞脖子一樣皺紋。
靜電對皮膚有負面作用
皮膚科專(zhuān)家認為，電腦接通電源時(shí)會(huì )產(chǎn)生靜電，靜電對皮膚有損傷，靜電會(huì )使熒光屏吸附灰塵、污垢，電腦族和電腦的距離過(guò)于接近，大量灰塵會(huì )落入皮膚，堵塞毛孔
所以，OL美眉們首先應該盡量避免長(cháng)時(shí)間坐在電腦前，每次工作兩三個(gè)小時(shí)都要起床休息一會(huì )兒，也可以去廁所洗臉。每天使用電腦后，為了不讓臉上吸附的灰塵影響皮膚，請注意不要出現紅疹和紅斑。
改善“電腦肌”小妙招
第一招：每天一酸奶
酸奶是一種神奇的美白養顏圣品。它含有各種益生菌、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和多種維生素，可提升皮膚表皮的含水量，并實(shí)現長(cháng)效美白效果，賦予肌膚更多光彩。富含的維生素b能有效抵抗輻射損傷。此外，它還可以抑制輻射后人的淋巴細胞數量，降低其數量，從而修復電腦輻射引起的個(gè)別皮膚暗黃問(wèn)題。
第二招:經(jīng)常喝棗粥
棗和木耳一起煮粥可以防止放射線(xiàn)，有去除暗黃的效果哦眾所周知，棗具有補血潤顏、美白肌肉的效果。含有豐富的營(yíng)養物質(zhì)和多種微量元素，因此被稱(chēng)為天然維生素。白木耳含有膠原，可以提高皮膚彈性，豐富皮下組織，使皮膚柔軟光滑。
第三招:多喝綠茶
茶含有豐富的維生素a原，被人體吸收后，可以迅速變成維生素a。維生素a不僅可以合成紫紅質(zhì)，還可以在暗光下看東西去除眼睛因此，綠茶不僅能消除計算機輻射的危害。綠茶本身具有抗氧化去除黃氣、改善臉色暗黃的作用。讓你既美顏又健康！
第四招：注意補充營(yíng)養
長(cháng)時(shí)間對著(zhù)電腦工作的人，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì )被慢慢地消耗掉。此時(shí)，應多吃胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、棗、橘子、牛奶、雞蛋、動(dòng)物甘早、瘦肉等食物，補充維生素a和蛋白質(zhì)。特別注意蔬菜是水果的攝取，新鮮蔬菜是人體的洗滌劑，可以去除體內的毒素，體內的毒素減少，皮膚當然會(huì )變得明亮
第五招:常備保濕噴霧
暗黃、疲勞、黑眼圈等實(shí)際上是由長(cháng)期計算機輻射氧化皮膚引起的。就像沒(méi)有外皮的蘋(píng)果長(cháng)時(shí)間放在空氣中會(huì )變黃一樣。因此，對于電腦輻射使皮膚失去光澤的問(wèn)題，補充水也很重要。在辦公室和電腦旁邊放置保濕噴霧，工作后洗臉，使用保濕的產(chǎn)品會(huì )使你和皮膚變得精神飽滿(mǎn)
第六招:吸收放射線(xiàn)的綠色小植物
仙人掌類(lèi)小植物的尖刺可以吸附空氣中的灰塵，在桌子前放置幾盆，給辦公環(huán)境帶來(lái)綠色的喜悅，還可以減少灰塵保護皮膚健康。辦公室的OL可以試試哦
第七招:接通電源前忘記灑水
就像掃地灑水一樣，在電腦打開(kāi)之前，先打開(kāi)濕氣，或者在空氣中噴霧，最大限度地降低靜電帶來(lái)的灰塵。工作半天后，你可以利用午休時(shí)間清潔你的臉。使用一次性面巾非常方便。潔面后別忘了再次補涂最初的護膚品。
第八招:運行中，淋巴按摩輻射
淋巴是人體整體毒素的積累地，利用午飯后休息的小間隙，用雙手沿耳后從上向下按摩到脖子，最后結束在鎖骨處。這種按摩有助于血液循環(huán)，排除長(cháng)期面對電腦吸收的輻射毒素。
小編告別臉色暗淡，拯救被電腦輻射吞噬的皮膚，是現在職場(chǎng)MM們刻不容緩的大事件擁有一個(gè)健康的身體，帶上美麗的容顏和一份好心情，向職場(chǎng)出發(fā)吧！所向披靡！
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