腰部酸痛直不起腰是怎么回事

腰部酸痛直不起腰可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎、泌尿系統結石等原因引起,可通過(guò)休息理療、藥物治療、手術(shù)干預、抗炎治療、碎石治療等方式緩解。
長(cháng)期保持不良姿勢或過(guò)度負重會(huì )導致腰部肌肉和韌帶慢性損傷?;颊弑憩F為腰部彌漫性酸脹痛,晨起時(shí)癥狀明顯,活動(dòng)后可能減輕。急性期需臥床休息,配合熱敷和推拿等物理治療,慢性期建議進(jìn)行游泳、小燕飛等核心肌群鍛煉。
椎間盤(pán)退變或外傷導致髓核突出壓迫神經(jīng)根,常伴有下肢放射痛和麻木感??赡芘c長(cháng)期彎腰勞作、肥胖等因素有關(guān),通常表現為咳嗽時(shí)腰痛加劇、直腿抬高試驗陽(yáng)性。輕度突出可采用牽引治療,嚴重者需行椎間孔鏡手術(shù)。
骨量降低導致椎體承重能力下降,多發(fā)于絕經(jīng)后女性和老年人?;颊呖赡艹霈F身高變矮、駝背等癥狀,輕微外力即可引發(fā)椎體壓縮性骨折?;A治療需補充鈣劑和維生素D,疼痛明顯時(shí)可使用降鈣素類(lèi)藥物。
自身免疫性疾病主要累及骶髂關(guān)節和脊柱,青年男性多見(jiàn)。晨僵超過(guò)30分鐘、夜間痛醒是典型特征,隨著(zhù)病情進(jìn)展可能出現脊柱強直畸形。非甾體抗炎藥可緩解癥狀,生物制劑能延緩疾病進(jìn)展。
腎結石移動(dòng)至輸尿管時(shí)引發(fā)劇烈絞痛,疼痛常向會(huì )陰部放射,可能伴有血尿和排尿困難。與飲水不足、高嘌呤飲食有關(guān),通過(guò)超聲檢查可確診。小于6毫米的結石多能自行排出,必要時(shí)需進(jìn)行體外沖擊波碎石。
建議每日進(jìn)行腰部伸展運動(dòng)如貓式伸展,保持正確坐姿避免久坐超過(guò)1小時(shí),睡眠選擇硬度適中的床墊。飲食注意補充富含鈣質(zhì)的乳制品和深綠色蔬菜,避免過(guò)量攝入咖啡因和酒精。急性疼痛期可使用護腰支具臨時(shí)固定,但長(cháng)期佩戴可能造成肌肉萎縮。若疼痛持續超過(guò)1周或伴隨發(fā)熱、下肢無(wú)力等癥狀,需及時(shí)就醫排查腫瘤、感染等嚴重疾病。
早上起來(lái)胳膊肌肉酸痛什么原因
腿用力伸直容易抽筋怎么辦
男性左側肋骨下方疼是什么原因
骨質(zhì)疏松是什么 骨質(zhì)疏松的發(fā)病原因概述
保護好脊柱!離開(kāi)這個(gè)人體的支撐,人就是一灘泥了......
踝關(guān)節韌帶全部斷了怎么辦
手指關(guān)節損傷怎么辦 3個(gè)方法拯救你手指
按摩哪個(gè)穴位治療膝關(guān)節炎
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)