疲勞時(shí)，睡眠不足時(shí)，情緒低落時(shí)……我們的肌膚都會(huì )變得又黃又黑，沒(méi)有絲毫光澤而言，針對此種情況，皮膚科醫生謂之為“暗沉”。但“暗沉”究竟是什么？事實(shí)上，當我們25歲以上時(shí)，我們的皮膚經(jīng)常變暗，有時(shí)像一層不干凈的黃色空氣，有時(shí)我們感到灰色。

歸根結底，皮膚暗沉、皮膚粗糙、松弛、有小皺紋，這些都是初期老化的癥狀。因此，不要認為自己的皮膚不僅暗黃，沒(méi)有其他問(wèn)題。這是早期老化的重要征兆，早期護理是不可能的。

為你找出皮膚暗沉的四個(gè)要素，克服黃臉婆的煩惱！

1.紋理混亂

表面特征:皮膚干燥、松弛。

救濟方法:早期防止老化，防止紫外線(xiàn)。

春天陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)強度不太高，但皮膚的殺傷力依然存在，所以不能疏忽春天的隔離措施。在盡情享受金色陽(yáng)光的同時(shí)，更要懂得時(shí)刻呵護自己的肌膚。

2.黑色素積累

表面特征:以顴骨高度為中心，特別暗。

原因分析:一年四季的紫外線(xiàn)使黑色素更濃。

解救方法：定期進(jìn)行美白護理和去角質(zhì)護理，同時(shí)無(wú)論晴天陰天每天不忘防曬。美白，抓住掃黑的黃金期:到了春夏，應該整理。此時(shí)，美白，效果全年第一，想成為WHITE女孩，怎么能錯過(guò)這個(gè)掃黑的黃金期呢？

3.血液循環(huán)不良

表面特征:整體膚色似乎有陰天。

惡因分析:室內外溫差使血液循環(huán)更加不順暢。

救濟方法:按摩和洗澡可以有效改善代謝循環(huán)。規律的睡眠、飲食和適當的運動(dòng)也有幫助。

臉部按摩的紋理和基本方法是

a.頭部開(kāi)始，從下頜到兩頰，均勻向上。

b.為了防止口角松弛和下垂，可以沿口周進(jìn)行環(huán)狀按摩。

c.面部肌肉松弛容易老化，輕輕按壓，輕輕拍打臉頰肌肉可以提高彈性。

4.皮脂

表面特征:t區油膩。

惡因分析：化妝與皮脂混合，導致皮膚發(fā)暗。

控油寶典：掃除臉上油光。此外，還可以在飲食中多攝取促進(jìn)新陳代謝的維生素a。動(dòng)物肝、蛋黃、乳制品、黃綠蔬菜、魚(yú)類(lèi)食物含維生素a。