月經(jīng)安全期是什么時(shí)候
月經(jīng)安全期通常指月經(jīng)周期中不易受孕的時(shí)間段，一般為月經(jīng)來(lái)潮前7天和月經(jīng)結束后8天。安全期避孕需結合月經(jīng)周期規律性判斷，存在一定失敗概率。
月經(jīng)周期規律的女性，排卵多發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，卵子存活1-2天，精子在女性生殖道可存活2-3天。因此排卵日前5天至排卵后4天為危險期，其余時(shí)間為理論安全期。但實(shí)際應用中，月經(jīng)周期受情緒、壓力、疾病等因素影響可能出現波動(dòng)，導致排卵提前或延后。部分女性可能出現額外排卵，使安全期計算失效。
安全期避孕失敗率較高，可達20%以上。月經(jīng)不規律、周期短于26天或長(cháng)于32天的女性更不適合此方法。哺乳期、圍絕經(jīng)期女性因激素水平不穩定，排卵時(shí)間更難預測。使用安全期避孕需連續記錄6個(gè)月以上月經(jīng)周期，結合基礎體溫測量、宮頸黏液觀(guān)察等方法綜合判斷。
建議采用避孕套、短效避孕藥等更可靠的避孕方式。若使用安全期避孕，需避開(kāi)危險期并在安全期后期縮短同房間隔。出現月經(jīng)推遲需及時(shí)驗孕，必要時(shí)就醫檢查。保持規律作息、緩解壓力有助于維持月經(jīng)周期穩定。
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