高血壓和血壓高有什么區別
高血壓和血壓高的區別在于高血壓是一種需要長(cháng)期管理的慢性疾病，而血壓高可能是暫時(shí)性的生理現象。高血壓的診斷需滿(mǎn)足非同日三次測量收縮壓≥140毫米汞柱和/或舒張壓≥90毫米汞柱，血壓高則可能由情緒波動(dòng)、劇烈運動(dòng)等短暫因素引起。
1、定義差異：
高血壓是臨床診斷的慢性疾病，需符合持續血壓升高的標準。血壓高是描述性術(shù)語(yǔ)，指任何原因導致的血壓暫時(shí)超過(guò)正常值，如體檢緊張引起的短暫升高。
2、診斷標準：
高血壓需通過(guò)規范測量確診，包括診室血壓、動(dòng)態(tài)血壓監測等。血壓高可能僅單次測量異常，如飲酒后或寒冷刺激導致的瞬時(shí)血壓波動(dòng)。
3、持續時(shí)間：
高血壓患者血壓持續處于異常狀態(tài)。血壓高通常持續時(shí)間較短，誘因消除后可自行恢復，如疼痛刺激解除后血壓回落。
4、病理基礎：
高血壓多伴有血管內皮損傷、腎素-血管緊張素系統異常等器質(zhì)性改變。血壓高可能僅體現交感神經(jīng)興奮等生理反應，如考試焦慮時(shí)的心率血壓同步上升。
5、處理原則：
高血壓需長(cháng)期藥物控制和生活管理。血壓高以去除誘因為主，如咖啡因敏感者減少咖啡攝入后血壓可恢復正常。
建議日常監測血壓并記錄波動(dòng)情況，采用低鈉高鉀飲食，每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)?？刂企w重在BMI24以下，限制每日酒精攝入男性不超過(guò)25克、女性15克。出現頭暈、心悸等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫，40歲以上人群建議每年進(jìn)行心血管風(fēng)險評估。血壓測量前需靜坐5分鐘，避免測量前30分鐘內吸煙、飲茶或劇烈活動(dòng)。
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