骨質(zhì)疏松癥有哪些癥狀 骨質(zhì)疏松癥三個(gè)癥狀很典型

骨質(zhì)疏松癥的典型癥狀主要包括骨痛、身高縮短與駝背、骨折風(fēng)險增加。骨質(zhì)疏松癥的癥狀發(fā)展通常與骨量流失程度相關(guān),早期可能無(wú)明顯表現,隨著(zhù)病情進(jìn)展逐漸出現特征性改變。
骨質(zhì)疏松引起的骨痛多發(fā)生于腰背部,呈彌漫性鈍痛,活動(dòng)后加重。疼痛可能與椎體微骨折、骨小梁結構破壞有關(guān)。這種疼痛在長(cháng)時(shí)間站立或負重時(shí)尤為明顯,休息后可緩解,但隨病情發(fā)展可能轉為持續性疼痛。疼痛部位也可能擴散至肋骨、骨盆等承重骨區域。
椎體壓縮性骨折會(huì )導致身高逐漸降低,通常每年減少超過(guò)3厘米需警惕。多個(gè)椎體發(fā)生楔形變或扁平化改變時(shí),會(huì )出現明顯的脊柱縮短。這一過(guò)程往往伴隨胸腰椎后凸畸形,形成特征性的"老年駝背",嚴重者可減少原身高10厘米以上。
骨質(zhì)疏松患者易發(fā)生脆性骨折,常見(jiàn)于椎體、髖部、橈骨遠端等部位。輕微外力如咳嗽、彎腰拾物即可引發(fā)骨折,髖部骨折后一年內死亡率高達20%。骨折愈合緩慢且易發(fā)生二次骨折,椎體骨折可能引起慢性疼痛、肺功能受限等并發(fā)癥。
骨質(zhì)疏松癥患者需保證每日1000-1200毫克鈣攝入,優(yōu)先選擇乳制品、豆制品、深綠色蔬菜等富鈣食物。規律進(jìn)行負重運動(dòng)如步行、太極拳可刺激骨形成,每周3-5次、每次30分鐘為宜。避免吸煙、過(guò)量飲酒及碳酸飲料,65歲以上人群建議每年進(jìn)行骨密度檢查。出現不明原因骨痛或身高明顯變化時(shí)應及時(shí)就醫評估。
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