子宮下垂的治療方法有哪些 詳解子宮下垂的三種治療方法
子宮下垂可通過(guò)盆底肌鍛煉、子宮托放置、手術(shù)治療三種方式改善。子宮下垂的治療方法主要有盆底肌鍛煉、子宮托放置、手術(shù)治療。
1、盆底肌鍛煉：
通過(guò)凱格爾運動(dòng)增強盆底肌肉力量，每日堅持收縮肛門(mén)及陰道肌肉群，每次持續5秒后放松，重復10-15次為一組。長(cháng)期鍛煉可改善輕度子宮下垂，尤其適用于產(chǎn)后女性。需注意避免腹壓增高動(dòng)作如提重物、久蹲。
2、子宮托放置：
醫用硅膠子宮托能機械性支撐下垂子宮，適用于中重度患者或不宜手術(shù)者。需由醫生根據陰道寬度選擇合適型號，每3-6個(gè)月更換并配合陰道抗炎護理?？赡艹霈F陰道黏膜磨損或分泌物增多等不良反應。
3、手術(shù)治療：
陰道前后壁修補術(shù)適用于單純陰道壁膨出者，通過(guò)縫合松弛筋膜恢復解剖位置。子宮骶骨固定術(shù)將子宮韌帶懸吊于骶骨，適合重度子宮脫垂合并膀胱直腸膨出患者。術(shù)后需禁重體力勞動(dòng)3個(gè)月，防止復發(fā)。
日常應保持規律排便避免便秘，提肛鍛煉可融入刷牙、乘車(chē)等碎片時(shí)間。建議選擇游泳、瑜伽等低沖擊運動(dòng)，避免跳繩、舉重等增加腹壓項目。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)結締組織修復，控制體重在BMI24以下。每年進(jìn)行婦科檢查評估盆底狀況，出現排尿困難或下墜感加重需及時(shí)復診。
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