如何有效預防脫發(fā)
相信很多朋友都希望自己擁有黑色美麗的濃密頭發(fā)，但脫發(fā)成為我們擁有濃密頭發(fā)的最大障礙，讓很多朋友煩惱，今天的編輯介紹如何有效地防止脫發(fā)
每天早上梳頭100次，不僅刺激毛囊，還能使毛隙通風(fēng)良好。頭發(fā)容易出汗，容易被熱氣復蓋，梳頭可以防止脫發(fā)和頭皮屑。
經(jīng)常改變分發(fā)線(xiàn)。分發(fā)線(xiàn)一直保持在同一個(gè)地方的話(huà)，分發(fā)線(xiàn)的部分會(huì )被太陽(yáng)照射干燥，頭發(fā)變得稀疏。除此之外，經(jīng)常更換發(fā)際線(xiàn)，還能增加更換各種發(fā)型的樂(lè )趣呢。
保持頭發(fā)清潔。經(jīng)常清洗頭發(fā)，可以促進(jìn)頭發(fā)血液循環(huán)，使頭發(fā)蓬松，空氣流通。洗頭時(shí)，水溫適合37-38℃。洗頭時(shí)，可以在水中滴幾滴醋或加一點(diǎn)鹽，以保持頭皮的光澤，防止脫落。
經(jīng)常按摩頭發(fā)。每次2-4分鐘，按摩頭發(fā)可促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，有利于頭發(fā)生長(cháng)，防止頭發(fā)脫落。選擇木梳頭可以去除頭屑，增加發(fā)澤，也有按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)的效果。
有些頭發(fā)干枯、脫發(fā)較多者可在醫生指導下服藥治療。適當選用首烏、生、熟地、黃精、女貞子、當歸等養肝腎、補精血的中藥組方蒸服，也可以收到烏發(fā)養發(fā)和防止脫發(fā)的功效，另外，用生姜切面輕擦頭部可防脫發(fā)。也就是說(shuō)，用生姜切開(kāi)的新鮮面輕輕擦拭脫發(fā)部，每天2~3次，每次10分鐘，就能刺激頭發(fā)的再生。
對于脂溢性脫發(fā)，除了限制動(dòng)物性脂肪、甜食和刺激性食物外，還可以使用局部或全身療法來(lái)抑制皮脂過(guò)度分泌。吸煙會(huì )降低體溫，血液不能流暢地進(jìn)入毛細血管。過(guò)量飲酒，易使頭皮產(chǎn)生熱、濕兩氣。這兩種不良嗜好，會(huì )導致頭發(fā)脫落。
看了以上內容，相信大家對防止脫發(fā)的方法有了一定的了解，主編希望以上內容能幫助被脫發(fā)折磨的朋友，今天主編給大家帶來(lái)的內容介紹結束，如果需要的話(huà)，請繼續關(guān)注本頻道
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