后背疼的原因 5個(gè)疾病會(huì )引起后背疼

后背疼痛可能由肌肉勞損、脊椎病變、內臟疾病等5類(lèi)疾病引起,及時(shí)識別病因有助于針對性治療。常見(jiàn)誘因包括姿勢不良、椎間盤(pán)突出、腎結石、骨質(zhì)疏松和心臟問(wèn)題。
1 肌肉骨骼問(wèn)題
長(cháng)期伏案工作或搬運重物可能導致背部肌肉拉傷或韌帶炎癥。典型表現為局部壓痛且活動(dòng)時(shí)加重,熱敷和休息可緩解。建議每天進(jìn)行貓式伸展、游泳等低沖擊運動(dòng),疼痛持續時(shí)可短期使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。
2 脊椎退行性病變
腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根時(shí),疼痛常放射至臀部甚至腿部。40歲以上人群出現晨僵需警惕椎管狹窄,磁共振檢查能明確診斷。急性期需絕對臥床,硬膜外封閉注射可緩解癥狀,嚴重者需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。
3 泌尿系統疾病
腎結石移動(dòng)會(huì )引發(fā)單側肋脊角劇痛,伴隨血尿和排尿灼熱感。超聲波檢查能發(fā)現5mm以上結石,小于6mm的結石可通過(guò)每日飲水2000ml配合排石顆粒排出,體外沖擊波碎石適用于較大結石。
4 骨質(zhì)疏松并發(fā)癥
絕經(jīng)后女性胸椎壓縮性骨折可能導致持續性背痛,骨密度T值低于-2.5可確診?;A治療需補充鈣劑和維生素D3,嚴重者可選擇唑來(lái)膦酸靜脈滴注,椎體成形術(shù)能快速穩定骨折椎體。
5 心血管急癥
急性心肌梗死可能出現左肩胛區牽涉痛,伴有胸悶和冷汗。心電圖ST段抬高是典型表現,黃金救治時(shí)間是發(fā)病后120分鐘內,需立即進(jìn)行冠狀動(dòng)脈造影,必要時(shí)植入支架。
后背疼痛超過(guò)三天或伴隨發(fā)熱、肢體麻木需立即就醫。日常應保持正確坐姿,睡硬板床,搬運重物時(shí)采用屈膝直腰姿勢。定期進(jìn)行核心肌群訓練能有效預防復發(fā),瑜伽中的蝗蟲(chóng)式動(dòng)作特別適合強化背部肌肉。
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