乳腺癌可通過(guò)乳腺自檢、影像學(xué)檢查、腫瘤標志物檢測、病理活檢、基因檢測等方式快速發(fā)現。乳腺癌可能與遺傳因素、激素水平異常、乳腺疾病史、不良生活習慣、電離輻射暴露等因素有關(guān)，通常表現為乳房腫塊、乳頭溢液、皮膚凹陷、腋窩淋巴結腫大、乳房疼痛等癥狀。

1、乳腺自檢

乳腺自檢是早期發(fā)現乳腺癌的重要方法，建議每月進(jìn)行一次。自檢時(shí)需觀(guān)察乳房皮膚有無(wú)凹陷或橘皮樣改變，觸摸乳房是否有腫塊，檢查乳頭有無(wú)溢液。若發(fā)現異常，應及時(shí)就醫進(jìn)一步檢查。乳腺自檢操作簡(jiǎn)單，無(wú)需特殊設備，適合日常監測乳腺健康狀況。

2、影像學(xué)檢查

乳腺超聲和鉬靶檢查是常用的影像學(xué)檢查方法。乳腺超聲適合年輕女性或致密型乳腺組織檢查，可清晰顯示腫塊形態(tài)和血流情況。鉬靶檢查對鈣化灶敏感，能發(fā)現早期微小病灶。40歲以上女性建議每年進(jìn)行一次鉬靶檢查，高風(fēng)險人群可適當增加檢查頻率。

3、腫瘤標志物檢測

CA153和CEA是常用的乳腺癌腫瘤標志物，可通過(guò)血液檢測發(fā)現異常升高。腫瘤標志物檢測操作簡(jiǎn)便，但特異性較低，需結合其他檢查結果綜合判斷。腫瘤標志物水平動(dòng)態(tài)監測有助于評估治療效果和預測復發(fā)風(fēng)險，但不能作為獨立診斷依據。

4、病理活檢

細針穿刺活檢或空心針活檢可獲取乳腺組織進(jìn)行病理學(xué)檢查，是確診乳腺癌的金標準。病理活檢能明確腫瘤性質(zhì)、分級和分子分型，為治療方案制定提供依據?；顧z通常在超聲或鉬靶引導下進(jìn)行，準確性高且創(chuàng )傷較小。

5、基因檢測

BRCA1和BRCA2基因檢測可評估遺傳性乳腺癌風(fēng)險，適合有家族史的高危人群?；驒z測能發(fā)現致病突變，指導預防性措施和親屬篩查。檢測結果需由專(zhuān)業(yè)遺傳咨詢(xún)師解讀，并結合臨床表現綜合評估個(gè)體患病風(fēng)險。

保持規律作息和均衡飲食有助于降低乳腺癌風(fēng)險，建議適量攝入十字花科蔬菜和富含維生素D的食物。避免長(cháng)期使用含雌激素產(chǎn)品，控制體重在正常范圍。堅持適度運動(dòng)，每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)。定期進(jìn)行乳腺健康檢查，發(fā)現異常及時(shí)就醫，早期診斷和治療可顯著(zhù)改善預后。高危人群應遵醫囑加強篩查頻率，必要時(shí)考慮預防性措施。