臉頰上長(cháng)青春痘可能與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平變化以及飲食生活習慣等因素有關(guān)。青春痘在醫學(xué)上稱(chēng)為痤瘡，是一種常見(jiàn)的毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病。

1、皮脂分泌過(guò)多

青春期雄激素水平升高會(huì )刺激皮脂腺分泌大量皮脂。皮脂與脫落的角質(zhì)細胞混合后容易堵塞毛囊口形成粉刺。這種情況可通過(guò)溫和清潔、減少高糖高脂飲食來(lái)改善。醫生可能建議使用阿達帕林凝膠、過(guò)氧苯甲酰乳膏或克林霉素磷酸酯凝膠等藥物控制油脂分泌。

2、毛囊角化異常

毛囊上皮細胞過(guò)度角化會(huì )導致毛囊口狹窄，阻礙皮脂正常排出。這種情況可能與遺傳因素或維生素A缺乏有關(guān)。日?？墒褂煤畻钏岬臐嵜娈a(chǎn)品幫助角質(zhì)代謝，嚴重時(shí)可遵醫囑使用維A酸乳膏、異維A酸軟膠囊或阿達帕林凝膠調節角化過(guò)程。

3、細菌感染

痤瘡丙酸桿菌在毛囊內過(guò)度繁殖會(huì )分解皮脂產(chǎn)生游離脂肪酸，引發(fā)炎癥反應形成紅色丘疹或膿皰。這種情況需要抗菌治療，常用藥物包括夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏或口服多西環(huán)素片。保持面部清潔、避免用手擠壓痘痘有助于預防感染。

4、激素水平變化

月經(jīng)周期、壓力增大或內分泌失調都可能導致激素波動(dòng)，刺激皮脂腺分泌。女性經(jīng)前痤瘡加重通常與孕激素水平變化有關(guān)。這種情況可通過(guò)調節作息、減輕壓力來(lái)改善，必要時(shí)需就醫檢查激素水平，醫生可能開(kāi)具螺內酯片或短效避孕藥等調節激素藥物。

5、飲食生活習慣

高糖高脂飲食、乳制品攝入過(guò)多、熬夜及使用油膩化妝品都可能誘發(fā)或加重痤瘡。建議保持清淡飲食，多攝入富含維生素A和鋅的食物如胡蘿卜、南瓜子，保證充足睡眠。避免使用含礦物油的護膚品，選擇標有"非致痘"的化妝品。

日常護理應注意每天兩次溫和清潔面部，使用無(wú)酒精無(wú)香料的護膚品。避免用手觸摸或擠壓痘痘，防止感染和留下痘印。外出時(shí)做好防曬，紫外線(xiàn)會(huì )加重炎癥后色素沉著(zhù)。若痤瘡反復發(fā)作或出現囊腫結節，應及時(shí)到皮膚科就診，醫生會(huì )根據嚴重程度制定個(gè)性化治療方案，可能包括光動(dòng)力治療、紅藍光照射等物理療法。保持規律作息和良好心態(tài)對改善痤瘡同樣重要。