指甲上有豎紋或肝氣郁結
指甲上出現的棱線(xiàn)可能是肝氣郁結的征兆，通常女性的精神敏感而脆弱，極易導致肝氣郁結，出現情緒煩躁、易怒，胸肋脹滿(mǎn)，乳腺增生，甲狀腺結節，月經(jīng)紊亂，甚至指甲上有棱線(xiàn)等癥狀。
為了防止肝氣郁結，必須實(shí)現暖、樂(lè )、閑。
溫暖的是溫暖的陽(yáng)光，減少寒冷，溫暖自己。例如，早上開(kāi)始喝生姜水，可以治療抑郁癥、脾胃虛寒等。
閑著(zhù)，注意休息時(shí)間，養肝血，美化自己。晚上不睡就殺了陽(yáng)光，早上不能殺了陽(yáng)光。賀娟表示，晚睡會(huì )引起人體免疫功能紊亂，輕則導致面色晦暗、月經(jīng)紊亂、易于感冒、疲勞，重則引發(fā)心腦血管疾病以及腫瘤。
樂(lè )，要做到疏肝氣，讓自己樂(lè )起來(lái)。從春天早上開(kāi)始，運動(dòng)可以有效地改善心情，從飲食上改善，也可以多吃小麥、黃花菜、百合、生姜、薄荷、生麥芽、蓮子、佛手、金橘、玫瑰茶等。
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