男人一生排多少精子？如何判斷精子的好壞？
男性在性生活中最后以精子排出結束性生活，對男性來(lái)說(shuō)精子特別重要，特別是準備懷孕時(shí)，精子質(zhì)量的好壞直接影響男性的生育能力。很多人都知道男性一次排出的精子數量不計其數。正因為如此，很多人懷疑男性一生排出多少精子你什么時(shí)候絕精？一起調查一下吧。
男人一生排多少精子？
由于每個(gè)男性的身體狀況不同，所排出的精子總量也不同，但根據調查統計，男性一生排出的精子次數約為7000次，平均排出的精子總量為100升，男性一生排出的精子數量較多。
男人什么時(shí)候不排精？
很多男性也關(guān)心自己什么時(shí)候不射精，其實(shí)這也因人而異，大多數男性進(jìn)入60歲后身體功能下降，睪酮分泌量也下降，此時(shí)精子排出量逐漸減少，但由于每個(gè)人的身體素質(zhì)不同，排出精子的時(shí)間也不同
如何知道男人精子質(zhì)量好？
一、觀(guān)察精液量
在進(jìn)行性生活時(shí)，男性有射精的行為，射出的精液量在2毫升以上表明男性的精子質(zhì)量很好。
二、聞精液的氣味
男性精子健康精液正常，射精時(shí)無(wú)氣味，但精液有質(zhì)量差的精子，有臭味。
二、看精液的顏色
男性射精后正常的精液為淡黃色，但精液為黃色的血色時(shí)，生殖系統疾病多影響精子質(zhì)量。
三、看精液濃度
男性射精后精子有拉絲現象是正常的，精子質(zhì)量好。
男性如何提高精子質(zhì)量？
一、多吃補精食物
牡蠣、牡蠣等食物含有大量鋅，睪丸生成精子是鋅不可或缺的參加，多吃這些食物有助于提高精氣，生成質(zhì)量好的精子。
二、戒煙酒
煙酒傷害精子，降低精子質(zhì)量，死亡精子，保持精子質(zhì)量，戒煙酒。
三、禁欲
男性認為提高精子質(zhì)量需要禁欲，但過(guò)度禁欲會(huì )使精子老化代謝，降低精子質(zhì)量，不要過(guò)度禁欲。
溫暖的提示是，男性精子對男性來(lái)說(shuō)非常重要，在發(fā)生什么異常的時(shí)候身體有可能生病，所以要多觀(guān)察，不要認為男性一生能排出的精子多，過(guò)度縱欲，容易損害身體的精氣，引起問(wèn)題。
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