坐飛機耳鳴耳朵疼是什么原因

博禾醫生
坐飛機時(shí)耳鳴耳朵疼通常是由于氣壓變化導致的中耳無(wú)法快速平衡內外壓力。掌握緩解方法可以減少不適感。
人在飛行時(shí),飛機起飛和降落過(guò)程中海拔高度迅速變化,機艙的氣壓隨之改變,中耳里的壓力需要通過(guò)耳咽管及時(shí)調整。如果耳咽管不夠通暢,壓力差會(huì )拉扯耳膜,引起耳鳴或疼痛。尤其是感冒、鼻塞或過(guò)敏時(shí),耳咽管更容易堵塞,這種情況會(huì )更明顯。
緩解的方法包括吞咽動(dòng)作,比如喝水、咀嚼口香糖或者含著(zhù)糖果,這些能讓耳咽管保持通暢。如果耳朵感到悶脹,可以嘗試捏住鼻子用力向外吹氣(瓦爾薩爾瓦動(dòng)作),但要小心力度,避免引發(fā)其他問(wèn)題。如有小朋友同行,起飛和降落時(shí)可以喂奶或哄著(zhù)使用奶嘴,他們通過(guò)吸吮動(dòng)作也能達到類(lèi)似效果。
如果經(jīng)常坐飛機并反復出現此問(wèn)題,或者癥狀非常嚴重,建議尋求耳鼻喉科醫生幫助,查看是否存在慢性鼻竇炎、中耳炎或耳咽管功能障礙等問(wèn)題,并在醫生指導下進(jìn)行治療或預防措施。
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