一歲寶寶鼻炎的癥狀包括持續性鼻塞、流鼻涕、打噴嚏，部分還會(huì )出現睡眠質(zhì)量下降、電光觸摸面部等表現。家長(cháng)需根據癥狀輕重及時(shí)判斷是否需要就醫，并采取適當的護理或治療措施。

1、持續性鼻塞

一歲寶寶的鼻炎常表現為鼻塞，特別是在夜間或氣溫變化時(shí)尤為明顯。鼻塞可能導致寶寶呼吸費力，甚至張嘴呼吸。家長(cháng)可采用生理鹽水噴鼻方式緩解鼻腔堵塞，但注意應是低濃度生理鹽水，避免傷害寶寶的鼻腔黏膜。

2、流鼻涕

鼻炎通常有流鼻涕的表現，可能為清水樣鼻涕，也可逐漸演變?yōu)轲こ砘螯S色鼻涕。清水樣鼻涕多見(jiàn)于過(guò)敏性鼻炎，黏稠鼻涕則可能與感染相關(guān)。如果寶寶伴有發(fā)熱或鼻涕顏色異常，應及時(shí)就醫排查感染性疾病。

3、頻繁打噴嚏

部分鼻炎寶寶會(huì )頻繁打噴嚏，尤其是接觸到過(guò)敏原（如花粉、灰塵、寵物毛發(fā)等）或在氣溫驟降時(shí)。避免室內灰塵積聚，并使用空氣凈化器是減少過(guò)敏原暴露的有效措施。

4、睡眠質(zhì)量下降

因為鼻腔堵塞或反復噴嚏，部分寶寶會(huì )出現夜間睡眠困難，打鼾或頻繁醒來(lái)，白天精神狀態(tài)也會(huì )受影響。家長(cháng)可適當抬高寶寶的頭部姿勢，幫助改善呼吸問(wèn)題，并保證室內濕度適宜。

5、面部不適表現

一些寶寶患鼻炎后可能表現為揉鼻子、抓臉等行為，這是因為鼻腔或鼻周瘙癢引發(fā)的反應。應留意寶寶是否有用力揉搓鼻子的情況，盡量避免局部皮膚的進(jìn)一步刺激，可使用溫濕毛巾輕輕擦拭。

應對措施與護理

環(huán)境管理：保持房間清潔衛生，減少過(guò)敏原，避免冷空氣直接刺激。

藥物治療：如病情較重，可在醫生指導下選擇兒童專(zhuān)用抗組胺藥、鼻腔噴霧劑或免疫調節藥。

飲食輔助：增加富含維生素C的水果蔬菜，如橙子、獼猴桃等，幫助增強免疫力。

及時(shí)就醫：若伴有高燒、食欲不振或癥狀持續惡化，需立即前往醫院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)診治。

寶寶鼻炎看似小問(wèn)題，但若處理不當可能影響生長(cháng)發(fā)育和生活質(zhì)量。家長(cháng)應及時(shí)識別癥狀，采取正確護理方式，必要時(shí)尋求醫生幫助，保障寶寶健康成長(cháng)。