心臟動(dòng)脈硬化是怎么回事

博禾醫生
心臟動(dòng)脈硬化是指冠狀動(dòng)脈內的動(dòng)脈壁因脂質(zhì)沉積、炎癥反應和鈣化導致血管變窄和變硬,從而影響心肌的供血能力,是心血管疾病的主要病因。
心臟動(dòng)脈硬化的病因主要包括以下幾個(gè)方面:遺傳因素是重要基礎,如果家族中存在心血管疾病史,患病風(fēng)險會(huì )大幅上升。外部環(huán)境方面,不健康的飲食習慣(如高脂高糖飲食)、長(cháng)期吸煙、大量飲酒及缺乏運動(dòng)都會(huì )增加誘發(fā)動(dòng)脈硬化的風(fēng)險。自身生理因素如老化、體內脂質(zhì)代謝紊亂、高血壓和糖尿病也直接加速血管硬化。長(cháng)期的慢性炎癥、壓力過(guò)大或一些傳染性疾病也會(huì )誘發(fā)動(dòng)脈炎癥反應,從而促使形成動(dòng)脈粥樣硬化。
預防和治療動(dòng)脈硬化需綜合干預。飲食方面,建議以地中海飲食為基礎,多吃富含不飽和脂肪酸的食物如深海魚(yú)、橄欖油及堅果類(lèi),同時(shí)增加蔬菜水果的攝入,減少高脂加工食品。運動(dòng)方面,中等強度的有氧運動(dòng)如快走、游泳或騎車(chē)每周至少進(jìn)行150分鐘,有助于改善血管彈性。藥物治療對高?;颊哂葹橹匾?,包括處方他汀類(lèi)藥物降低膽固醇,阿司匹林防止血栓形成,ACE抑制劑控制血壓等。嚴重病例可能需要通過(guò)介入治療如冠狀動(dòng)脈支架植入術(shù)或冠狀動(dòng)脈旁路移植手術(shù)恢復血流通暢。
定期檢查血脂、血壓和血糖,對早期發(fā)現動(dòng)脈硬化至關(guān)重要。如有持續胸痛、胸悶等癥狀,應立即就醫以評估心臟功能并接受專(zhuān)業(yè)治療。保持健康生活方式是降低心臟動(dòng)脈硬化風(fēng)險的關(guān)鍵。
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