眼睛視力1.0是多少度？
眼睛1.0的視力是正常的視力，因為沒(méi)有近視和視力下降，所以不顯示度數，度數的說(shuō)法一般是指偏離正常視力的數值，只有近視才能表現度數。如果你想要一個(gè)好的視力，你應該注意平時(shí)的休息，多看遠處，多鍛煉，比如跑步和打球。平時(shí)學(xué)習時(shí)，眼睛離書(shū)30厘米以上，光線(xiàn)充足，注意眼睛衛生，保養眼睛即可。
眼睛視力1.0的意思:
1、視力1.0是正常視力的意思，說(shuō)明眼鏡沒(méi)有近視。舊視力表1.0以上(新視力表5.0以上)表示正常視力，表示近視和遠視等屈光不正確。
2、度數是衡量近視眼程度的數值，眼睛1.0以上是正常視力，沒(méi)有近視，所以不顯示度數，直接用1.0表現。
3、眼睛視力偏離1.0時(shí)，相應的度數表示近視的程度。
保護眼睛視力的方法:
1、呼吸法，過(guò)度使用眼睛時(shí)，身心放松，平視前方，慢慢呼吸，慢慢睜大眼睛，然后重復幾篇以上動(dòng)作即可。
2、轉眼法，睡前或眼睛疲勞時(shí)，可以用轉眼法休息。先用眼睛向上，然后轉動(dòng)眼睛，轉動(dòng)5圈。然后改變另一個(gè)方向，逆時(shí)針再旋轉5圈。這樣做3-5次就以鍛煉眼睛，讓眼睛更舒服。這樣旋轉時(shí)頭暈的話(huà)，閉上眼睛旋轉，眼睛也能充滿(mǎn)活力。
3、遠眺法，最常見(jiàn)的遠眺法是通過(guò)窗戶(hù)看遠處的物體，凝視20秒左右，盡量不要眨眼或瞇眼?；蛘吣阋部梢赃x擇一個(gè)接近20秒的物體來(lái)回循環(huán)10次，這對你的眼睛非常有益。
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