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遠視儲備不足怎么辦？

眼科編輯 科普小醫森
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關(guān)鍵詞：#遠視

遠視儲備不足可通過(guò)增加戶(hù)外活動(dòng)、調整用眼習慣、補充營(yíng)養、定期復查視力、佩戴矯正眼鏡等方式干預。遠視儲備不足通常由遺傳因素、用眼過(guò)度、光照不足、營(yíng)養不良、眼部疾病等原因引起。

1、增加戶(hù)外活動(dòng)

每日保證2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)有助于延緩遠視儲備消耗。自然光照可刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌，抑制眼軸過(guò)度增長(cháng)。建議選擇球類(lèi)運動(dòng)或遠眺活動(dòng)，避免長(cháng)時(shí)間近距離用眼。陰天戶(hù)外活動(dòng)同樣有效，光照強度達到1000勒克斯即可發(fā)揮作用。

2、調整用眼習慣

遵循20-20-20法則可減輕視疲勞，即每20分鐘注視6米外物體20秒。保持30厘米以上閱讀距離，避免躺著(zhù)或晃動(dòng)環(huán)境下用眼。電子屏幕使用時(shí)間控制在每天1小時(shí)內，優(yōu)先選擇大屏設備并開(kāi)啟護眼模式。

3、補充營(yíng)養

適量攝入富含維生素A的動(dòng)物肝臟、深色蔬菜，維生素D可通過(guò)魚(yú)類(lèi)或日照補充。葉黃素存在于蛋黃和西藍花中，有助于保護視網(wǎng)膜。避免高糖飲食，血糖波動(dòng)可能加速眼球壁變形。

4、定期復查視力

每3-6個(gè)月進(jìn)行散瞳驗光檢查，動(dòng)態(tài)監測遠視度數變化。通過(guò)眼軸長(cháng)度測量可更準確評估發(fā)育趨勢。建立屈光檔案有助于早期發(fā)現異常，及時(shí)調整干預方案。

5、佩戴矯正眼鏡

驗配合適度數的凸透鏡可減輕視物模糊癥狀。對于合并調節痙攣者，需在醫生指導下使用阿托品滴眼液?？蚣苎坨R應全天佩戴，鏡片需具備防藍光和抗紫外線(xiàn)功能。

學(xué)齡前兒童建議家長(cháng)每日記錄用眼時(shí)間，創(chuàng )造明亮居家環(huán)境，書(shū)桌照度不低于300勒克斯。限制甜食攝入，每周不超過(guò)2次。發(fā)現瞇眼、揉眼等行為應及時(shí)就醫檢查。成年患者需避免熬夜和過(guò)度用眼，連續工作時(shí)間不超過(guò)45分鐘。所有干預措施需在眼科醫生指導下進(jìn)行，不可自行使用藥物或調整眼鏡度數。

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    • 理療儀能治療遠視眼嗎
    回答：理療儀能不能治療遠視眼是不一定的。 對于這個(gè)問(wèn)題首先要搞清楚什么是遠視。遠視是平行光線(xiàn)在眼球放松狀態(tài)下，經(jīng)過(guò)眼球的屈光系統在視網(wǎng)膜后形成一個(gè)焦點(diǎn)，而在視網(wǎng)膜上形成模糊的影像的一種屈光狀態(tài)，稱(chēng)之為遠視。對于嬰幼兒的遠視，他屬于一種正常的屈光狀況，但是如果遠視合并有弱視，那就需要專(zhuān)門(mén)治療弱視的治療儀，或者也叫做理療儀，進(jìn)行輔助治療，但是這個(gè)治療的根本是治療他的弱視，所以治療儀它是不能治療遠視的，但是在合并有弱視的情況下，是可以用治療儀來(lái)治療合并有遠視的弱視。
    遠視眼看遠處物體比正常眼清晰嗎
    回答：遠視眼實(shí)際上在看遠與看近的情況下都是不清晰的，那么我們有的輕度的遠視眼，他感覺(jué)看遠視清晰，看近不清晰，因為他看遠的時(shí)候，是通過(guò)晶狀體的調節，達到看遠清楚而看近的時(shí)候晶狀體的調節就不能補償，因此他看近不清楚。如果說(shuō)沒(méi)有晶狀體的調節的狀況下，遠視眼看遠、看近都是不清晰的。遠視眼與近視眼，閃光都是屬于屈光不正的一種，所以說(shuō)他看遠并不是就一定能看清楚，他是需要佩戴遠視眼鏡進(jìn)行矯正的。
    遠視眼是怎么形成的
    回答：遠視眼的形成原因有兩種，一種是先天性的，一種是后天導致的。 其實(shí)大多數遠視眼都是先天形成的，所以多發(fā)生于嬰幼兒及青少年階段。因為這個(gè)階段眼睛還正處在發(fā)育階段，沒(méi)有完全發(fā)育成熟，眼軸較短，所以，會(huì )有生理性的遠視情況。當外界進(jìn)來(lái)光線(xiàn)后，會(huì )成像在視網(wǎng)膜后方，但隨著(zhù)年的齡逐漸增長(cháng)，眼軸會(huì )逐漸增長(cháng)，可恢復到正常情況。后天形成的遠視眼，主要是因為在生長(cháng)發(fā)育過(guò)程中，眼軸長(cháng)度要比同齡人短，會(huì )形成遠視眼。
    青年人怎么會(huì )得遠視眼
    回答：遠視是平行光線(xiàn)在眼球放松狀態(tài)下，經(jīng)過(guò)眼球的屈光系統，在視網(wǎng)膜后形成一個(gè)焦點(diǎn)，而在視網(wǎng)膜上形成模糊影像的一種屈光狀態(tài)，稱(chēng)之為遠視。青少年的遠視，主要是因為軸性遠視。也就是說(shuō)，他是因為眼球發(fā)育沒(méi)有達到正常眼球的長(cháng)度，所出現的一種屈光狀態(tài)，但是我們在生活當中也要注意一些問(wèn)題：第一，有遠視的狀況下，要到專(zhuān)業(yè)的眼科機構去進(jìn)行驗光配鏡，了解自己的遠視的狀況；第二，平時(shí)我們也要注意用眼的習慣，避免造成眼球的疲勞，視疲勞及加重遠視的狀況，那么青少年的遠視實(shí)際上就是一個(gè)發(fā)育過(guò)程當中的一個(gè)遠視狀態(tài)，這種朋友主要要注意的就是要注意隨訪(fǎng)，看自己的遠視狀態(tài)的狀況，有的遠視是需要積極的配鏡治療的，否則可能會(huì )發(fā)展成弱視。
    遠視眼是不是看的更遠
    回答：遠視是平行光線(xiàn)在眼球放松狀態(tài)下，經(jīng)過(guò)眼球的屈光系統在視網(wǎng)膜后形成一個(gè)焦點(diǎn)，而在視網(wǎng)膜上形成模糊的影像的一種屈光狀態(tài)稱(chēng)之為遠視。遠視眼實(shí)際上在看遠與看近的情況下，都是不清晰的，有的低度數的遠視眼朋友，通過(guò)他晶狀體的調節代償，看遠可以看得很清楚，但是他看近就會(huì )超出晶狀體的代償范圍，他看近會(huì )看不清楚?？偟膩?lái)說(shuō)遠視眼與近視眼閃光都是屬于屈光不正的一種，所以說(shuō)看遠并不是就一定能看清楚，需要佩戴遠視眼鏡進(jìn)行矯正。
    如何正確認識青少年遠視
    回答：遠視眼實(shí)際上在我們目前的青少年當中的比例也不算小，尤其很多孩子的話(huà)他發(fā)生遠視以后，往往伴隨著(zhù)一定程度的內斜視，這種需要到醫院進(jìn)行一個(gè)徹底的睫狀肌麻痹驗光的結果以后，來(lái)判斷一下我們這個(gè)鏡片的處方究竟應該怎么給。
    遠視眼可以恢復嗎
    回答：遠視眼可恢復程度因個(gè)人情況而異，兒童輕度遠視可隨年齡增長(cháng)自然恢復，成人遠視則難以恢復需做相關(guān)調整。遠視可通過(guò)佩戴眼鏡矯正治療，若癥狀嚴重可考慮激光手術(shù)改善。日常需養成良好用眼習慣，避免長(cháng)時(shí)間看電子產(chǎn)品，緩解眼部疲勞，多看綠色植物或眺望遠方有助于視力健康。
    遠視斜視散光可以割雙眼皮嗎
    回答：散光眼鏡是可以做雙眼皮切割，閃光對重瞼，手術(shù)沒(méi)有特殊的影響，通常雙眼皮可以用埋線(xiàn)或者割雙眼皮切口切開(kāi)，前者方便快捷，操作簡(jiǎn)單，售后恢復開(kāi)，能快速消腫，但是目前使用最廣泛的手術(shù)，相對的缺點(diǎn)是雙眼皮可能會(huì )在很長(cháng)時(shí)間后消失。
    老花眼是不是就是遠視 兩者有沒(méi)有區別
    回答：老花眼不是遠視，二者是有區別。老花眼是患者年齡大了之后，晶狀體硬度增加，彈性減退，其調節能力下降，因此出現近距離用眼困難、閱讀不能持久，容易發(fā)生眼疲勞的癥狀。遠視是由于患者的屈光力不夠或是眼軸較短，導致光線(xiàn)聚焦于視網(wǎng)膜之后的一種屈光狀態(tài)。二者的臨床表現都表現為近距離用眼困難，但其本質(zhì)上是有明顯區別。遠視在各個(gè)年齡階段都可以見(jiàn)到，但老花眼多見(jiàn)于50歲以上的老年人。平時(shí)就應該注意休息，減少近距離操作。
    遠視和弱視治療好了會(huì )近視嗎？
    回答：絕不會(huì )變作近視眼的，一般患遠視以及弱視的孩子，遠視占得比較多，一般戴眼鏡治療效果不是很好，主要的還是要進(jìn)行一些鍛練，會(huì )隨著(zhù)孩子的長(cháng)大遠視的度數會(huì )逐漸增大，絕不會(huì )直接視力正常，更絕不會(huì )轉變?yōu)榻曆?。然后，患者要注意保持清淡飲食、心情舒暢，避免熬夜和晚睡，保證足夠的睡眠時(shí)間，其次是保持運動(dòng)的習慣，在日常生活中也要切忌過(guò)饑或過(guò)飽，也不能暴飲暴食。
    遠視眼恢復視力6個(gè)步驟
    回答：第一，需要到醫院進(jìn)行精確的散瞳，驗光，配鏡。第二，遵醫囑進(jìn)行視覺(jué)訓練。第三，合理使用電子產(chǎn)品，刺激視覺(jué)發(fā)育。第四，均衡飲食，適量補充維生素A。第五，必要時(shí)可以進(jìn)行遮蓋治療。第六，手術(shù)。正常情況下，在12周歲以?xún)?，通過(guò)積極治療，遠視是有很大希望得到矯正的，一旦喪失最佳矯正時(shí)間，遠視極有可能形成弱視，會(huì )對孩子造成極大影響。
    小兒患有遠視要怎么辦
    回答：目前這個(gè)年齡出現遠視的情況是比較正常的，會(huì )逐漸的降低。遠視是屈光不正的一種，孩子遠視分生理性遠視與病理性遠視。小兒遠視可引起斜視。小兒遠視又是弱視的病因之一。屈光不正性弱視是由于視覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，進(jìn)入眼內的光線(xiàn)在黃斑形成的物像模糊不清，影響視覺(jué)發(fā)育。小兒遠視對兒童的影響很大，家長(cháng)千萬(wàn)不要忽視，一旦發(fā)現孩子有相關(guān)癥狀，一定要及時(shí)帶孩子到正規醫院就診，兒童遠視的治療也是要根據孩子的具體情況來(lái)制定的。
    為什么小孩會(huì )有先天性遠視和散光
    回答：由于小孩在生長(cháng)發(fā)育的過(guò)程中，眼球也在逐漸的生長(cháng)。構成眼睛屈光系統的器官，包括角膜、房水、晶狀體以及玻璃體，其中晶狀體的屈光力是最強。由于眼球的眼軸不夠長(cháng)，平行光線(xiàn)經(jīng)過(guò)屈光系統折射后常聚焦于視網(wǎng)膜后，因此小孩在剛出生時(shí)都是遠視眼。隨著(zhù)眼球發(fā)育，眼軸變長(cháng)，逐漸改善使遠視變?yōu)檎窖?。散光是由于角膜各徑線(xiàn)的曲率半徑不一致導致，這也是由角膜在發(fā)育過(guò)程中形成，一般散光在發(fā)育過(guò)程中的變化不會(huì )太大。
    小孩遠視眼是怎么形成的
    回答：病發(fā)遠視一般是因為屈光體的表面彎曲度較小、眼腫瘤或眼眶的炎性腫塊等因素所導致的，一旦發(fā)現遠視就應該及時(shí)去醫院治療。遠視眼是眼球是會(huì )導致患者出現視力模糊，眼球沉重，壓迫感，酸脹感等癥狀，散瞳孔驗光測量準確度數，配帶合適眼鏡矯正就可以建議治療前及時(shí)到正規的人民醫院眼科門(mén)診就診，醫師通過(guò)必要的化驗檢查，結合病史鑒別診斷排除相關(guān)眼科疾病。而對于不存在手術(shù)禁忌癥的患者，是可以采取PRK、LASIK等手術(shù)治療。
    小孩高度遠視怎么辦
    回答：生理性的遠視在正常兒童都是存在的，一般在八歲以前眼睛還不處于正視狀態(tài)，根據年齡的不同，都存在大小不同的遠視，這種情況是正?，F象，不需要處理。對于這種情況是需要及早配戴眼鏡的，而且需要做視功能訓練，隨著(zhù)孩子年齡的增長(cháng)，遠視的度數會(huì )越來(lái)越小，如果治療得當是有可能摘掉眼鏡的。兒童遠視屬于屈光不正的一種，這種情況在門(mén)診是非常常見(jiàn)的，根據類(lèi)型的不同，可以分為生理性的遠視和病理性遠視兩種。
    小兒遠視散光能治好嗎
    回答：生理性遠視一般是不需要治療的，如果孩子長(cháng)到了一定的年齡，四五歲五六歲了，但是他的眼軸還沒(méi)有發(fā)育上來(lái)，可能是產(chǎn)生了病理性遠視，如果遠視度數偏高，矯正視力不良，有視疲勞的癥狀。則需要在驗光師的指導下，佩戴適當度數的遠視眼鏡，必要時(shí)還要做弱視治療，可以給孩子采用物理的方法治療，治療的方法常見(jiàn)的有佩戴眼鏡，戴眼罩遮蓋，遠視軸矯正訓練，手術(shù)上述方法的綜合使用。寶寶遠視眼能治好，小孩遠視眼需要看他是多大年齡，任何孩子出生以后都是遠視眼的狀態(tài)，通過(guò)生長(cháng)發(fā)育眼軸逐漸變長(cháng)以后，遠視眼也會(huì )自然而然的得到緩解，這種遠視我們叫做生理性遠視。
    眼睛遠視是老花眼嗎
    回答：病患除了要配遠、近戴兩副眼鏡以外，病患要嚴密的監測眼球大小，通常遠視的眼球比正常人稍小，亞洲和中國人里發(fā)病最高，稱(chēng)為容易罹患閉角型青光眼。老花眼是隨著(zhù)年齡增大以后，通常在45歲以上的調節力減弱，不能看近的物體，可能有一種生理現象，越小的時(shí)候病患拿非常近都能看，隨著(zhù)年齡增大就越來(lái)越往遠，拿遠到一定程度，病患看不清楚時(shí)候稱(chēng)為老花，老花眼的現象出現。
    如何進(jìn)行遠視視力的對照
    回答：根據孩子現在馬上就要高考的情況，孩子有經(jīng)常熬夜學(xué)習用眼過(guò)度的行為，這種行為會(huì )很容易出現近視眼，很小的可能性才會(huì )出現遠視眼。在孩子高考以后，要讓他注意休息時(shí)間，然后如果發(fā)現眼睛有模糊不清等等問(wèn)題，需要馬上到大型公立的正規醫院進(jìn)行各項的眼科相關(guān)檢查。在進(jìn)行相應的視力表檢測后，就可以明確孩子是否有近視或遠視的情況。如果有必要可以進(jìn)行配鏡，佩戴近視眼鏡來(lái)矯正視力，注意要到正規的配鏡中心進(jìn)行配鏡，如果需要視力表也可以到醫院進(jìn)行購買(mǎi)。
    遠視多少度用帶鏡子做矯正？
    回答：根據你的描述:如果還有遠視度數，這種情況可考慮往往有弱視的情況，需要到醫院做散瞳驗光，根據醫生的醫囑佩戴眼鏡就行，一般達到300度就一定要用鏡子來(lái)矯正。因為超過(guò)300度基本上就是真性近視，很能再改變。假性近視是功能性近視，利用藥物、針灸、埋耳針及理療儀器，或通過(guò)患者自身強化眼肌鍛煉都可放松肌肉，緩解疲勞，使視力恢復到正常狀態(tài)。假性近視若不及時(shí)緩解，眼球長(cháng)期受到緊張的眼外肌的壓迫，終究會(huì )導致眼軸變大而成為真性近視。如果是假性近視就有可能恢復。平時(shí)還要注意休息，多吃新鮮蔬菜水果，避免熬夜。
    小兒斜視遠視弱視怎么區分
    回答：斜視，很好辨認，孩子的眼睛位置有點(diǎn)偏斜，兩個(gè)眼珠子沒(méi)有在正中間。如果用手電筒照著(zhù)雙眼，遮蓋去遮蓋的方法，通?？膳袛嗪⒆佑袥](méi)有出現斜視。在調節放松狀態(tài)下，平行光線(xiàn)經(jīng)過(guò)眼的屈光系統后聚焦在視網(wǎng)膜之后，這種屈光狀態(tài)稱(chēng)為遠視。弱視就是眼球本身沒(méi)有器質(zhì)性的病變，通過(guò)矯正視力不能達到正常的范圍，看遠看近都會(huì )模糊。如果實(shí)在分不清是斜視、弱視還是遠視，建議到醫院做具體檢查，待明確病情后，按照醫生的指導采取合理的治療方法。
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