長(cháng)期低血壓對身體有什么危害嗎
長(cháng)期低血壓可能對身體造成多種危害，主要包括頭暈乏力、器官供血不足、跌倒風(fēng)險增加等。低血壓通常指血壓持續低于90/60毫米汞柱，可能與遺傳、營(yíng)養不良、藥物副作用等因素有關(guān)。
長(cháng)期低血壓會(huì )導致腦部供血不足，引起頭暈、注意力不集中、視物模糊等癥狀，嚴重時(shí)可能出現暈厥。心臟供血不足可能引發(fā)胸悶、心悸，尤其在活動(dòng)后癥狀更明顯。腎臟血流減少可能影響代謝廢物排出，增加腎功能損傷風(fēng)險。部分患者因長(cháng)期低血壓導致胃腸蠕動(dòng)減慢，出現食欲減退、消化不良等表現。老年人低血壓可能增加跌倒及骨折概率，與體位性低血壓關(guān)系密切。
建議低血壓患者避免突然改變體位，起床時(shí)先坐起片刻再站立。日?？蛇m量增加鈉鹽和水分攝入，選擇高蛋白、富含維生素B12的食物如瘦肉、雞蛋等。適度進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳有助于改善循環(huán)功能，但需避免過(guò)度疲勞。若出現頻繁暈厥或伴隨胸痛、呼吸困難等癥狀，應及時(shí)就醫排查潛在病因。
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