科學(xué)有效的頭油改善方法大揭秘
并不存在去頭油控油克星的說(shuō)法，此說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據，一般可以通過(guò)增加清潔頻率、調整飲食、果酸煥膚、紅藍光照射、激光等方式改善，如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫。
1、增加清潔頻率：
如果生活中長(cháng)時(shí)間不洗頭、不洗澡，皮膚分泌的油脂以及環(huán)境中的污垢則會(huì )附著(zhù)在頭皮上，此時(shí)則會(huì )出現頭油、頭癢等現象?？梢赃m當的增加洗頭以及洗澡的頻率，這樣做能夠起到改善作用。
2、調整飲食：
若生活中大量吃肥肉、油條、炸雞等高脂肪食物，則會(huì )促使皮脂腺油脂分泌，進(jìn)而誘發(fā)頭油。此時(shí)應及時(shí)調整飲食結構，避免吃上述食物，建議遵循清淡、易消化、高維生素的飲食原則。
3、果酸煥膚：
可以使用高濃度果酸，促進(jìn)局部皮膚老化角質(zhì)層脫落，抑制皮脂腺油脂分泌，因此可以發(fā)揮去頭油的作用。果酸煥膚，一般參考價(jià)格為300~700元/次，約3~7天可見(jiàn)改善，恢復時(shí)間通常為4~9天，維持時(shí)間大概為3~6個(gè)月，部分患者短時(shí)間內容易出現皮膚干燥。
4、紅藍光照射：
紅藍光是一種溫和的脈沖光，一般可以調節水油平衡，改善頭油現象。紅藍光照射，一般參考價(jià)格為800~1000元/次，約2~5天可見(jiàn)改善，恢復時(shí)間通常為3~8天，維持時(shí)間大概為4~8個(gè)月，部分患者短時(shí)間內易出現局部皮膚發(fā)紅。
5、激光：
此方法可以利用激光產(chǎn)生的能量直接作用于出油部位，通?？筛纳祁^皮環(huán)境，減少頭發(fā)出油。激光，一般參考價(jià)格為900~1200元/次，大約4~8天可見(jiàn)改善，恢復時(shí)間通常為5~10天，維持時(shí)間通常為6~12個(gè)月，短時(shí)間內容易出現局部皮膚敏感度增高。
如果出現頭油現象，要選擇適合自己的方式進(jìn)行改善，不可以盲目輕信偏方，更不可以濫用藥物。
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