慢性骨盤(pán)炎的飲食
慢性骨盤(pán)炎患者可適量食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C及抗炎成分的食物，如魚(yú)類(lèi)、西藍花、堅果等，避免辛辣刺激及高脂飲食。慢性骨盤(pán)炎可能與感染、免疫異常等因素有關(guān)，飲食調理需配合藥物治療。
一、食物
1.魚(yú)類(lèi)
三文魚(yú)、鱈魚(yú)等深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，有助于減輕炎癥反應。慢性骨盤(pán)炎患者每周可食用2-3次，清蒸或水煮方式更佳。需注意避免與高汞魚(yú)類(lèi)同食。
2.西藍花
西藍花含蘿卜硫素等抗氧化物質(zhì)，可抑制炎癥因子釋放。建議焯水后涼拌或快炒，每日攝入100-150克。胃腸功能較弱者應控制食用量。
3.堅果
核桃、杏仁含維生素E和鋅元素，能調節免疫功能。每日食用10-15克為宜，避免油炸或加糖堅果。對堅果過(guò)敏者應禁用。
4.全谷物
燕麥、糙米等全谷物提供B族維生素和膳食纖維，有助于維持腸道菌群平衡?？商娲糠志浦魇?，每日攝入50-100克。
5.酸奶
無(wú)糖酸奶含益生菌，可能改善盆腔微環(huán)境。選擇無(wú)添加的低溫酸奶，每日200-300毫升。乳糖不耐受者可改用無(wú)乳糖酸奶。
二、藥物
1.頭孢克肟分散片
適用于細菌感染引起的慢性骨盤(pán)炎，可抑制細胞壁合成。需在醫生指導下使用，避免與含鈣食物同服。
2.甲硝唑片
針對厭氧菌感染導致的炎癥，能干擾細菌DNA復制。用藥期間禁止飲酒，可能出現胃腸道反應。
3.塞來(lái)昔布膠囊
非甾體抗炎藥，用于緩解盆腔疼痛和炎癥。長(cháng)期使用需監測肝腎功能，心血管疾病患者慎用。
4.婦科千金片
中成藥含千斤拔、當歸等成分，具有清熱除濕功效。需辨證使用，避免與寒涼食物同食。
5.乳酸菌素片
調節腸道菌群平衡，輔助改善免疫功能。宜飯后服用，避免與抗生素同時(shí)使用。
慢性骨盤(pán)炎患者應保持規律作息，避免久坐和過(guò)度勞累。每日飲水1500-2000毫升，可適量進(jìn)行盆底肌鍛煉。急性發(fā)作期需嚴格遵醫囑用藥，定期復查血常規和盆腔超聲。飲食需長(cháng)期堅持調理，若出現腹痛加劇或異常分泌物應及時(shí)就醫。
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