營(yíng)養缺乏口腔潰瘍易出現！口腔潰瘍的病因很復雜，臨床觀(guān)察發(fā)現，以下幾類(lèi)人多發(fā)：下面讓我們一起了解。壓力大、精神緊張。如長(cháng)期感到壓力大，精神緊張、波動(dòng)，經(jīng)常有疲勞感、睡眠不足等，這是臨床上最常見(jiàn)的誘因。消化不好、有胃病?；加?a href="http://www.mmhgsj.com/k/nhtvflj5krfjev9.html" target="_blank">慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、便秘等消化系統疾病的人。營(yíng)養缺乏、貧血。尤其是缺乏鐵和B族維生素。愛(ài)吃辛辣、刺激性食物，愛(ài)吃酸或偏食的人，也更容易被潰瘍纏上。

口舌生瘡補腎也很重要

“從臨床上來(lái)看，口腔潰瘍多為寒熱虛實(shí)夾雜的病癥，自身抵抗力下降合并因飲食、勞累等感受外邪的‘本虛標實(shí)’患者往往居多。所謂“本虛標實(shí)“即患者以肝腎陰虛、脾胃虛弱為本，同時(shí)又有心肝火旺夾雜為標。

從中醫經(jīng)絡(luò )的角度來(lái)看，人體多個(gè)臟腑的經(jīng)脈都與口腔有關(guān)。其中，肝之經(jīng)脈循喉嚨，環(huán)嘴唇；腎之經(jīng)脈循喉嚨，夾舌本；脾之經(jīng)脈連舌本，散舌下；心之別脈循經(jīng)入心中，系舌本?！皩τ诒咎摌藢?shí)的患者，在清心火的同時(shí)，既要滋肝腎之陰，又要補脾胃?！?/p>

口舌生瘡應注意那五方法

1、避免損傷口腔黏膜。尤其是牙齒不規整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易頻繁出現潰瘍。因此需要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習慣，拔除殘牙或改裝不合適的假牙。

2、保證充足的睡眠，避免過(guò)度疲勞。長(cháng)期睡眠不足、勞累過(guò)度是口腔潰瘍反復發(fā)作的常見(jiàn)誘因，這些不當行為會(huì )耗傷人體陰血。陰虛則火旺，常會(huì )從口腔黏膜上“出火”，引起口腔潰瘍。

3、保持心情舒暢、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。中醫認為，如果長(cháng)時(shí)間受到煩躁、憂(yōu)郁、壓抑等不良情緒的困擾，很容易產(chǎn)生“郁火”，這也是導致口腔潰瘍的常見(jiàn)原因。

4、注意口腔衛生。很多人因為疼痛不敢刷牙，這樣是不對的。起潰瘍時(shí)仍要保持早晚刷牙、飯后漱口的習慣?？捎眉欲}涼白開(kāi)水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣而加重繼發(fā)感染。

5、飲食盡量清淡。多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘。

口腔潰瘍應注意那五方法！希望通過(guò)以上的介紹對口腔潰瘍患者有一定幫助，選擇正規的口腔科醫院進(jìn)行治療，祝您早日康復。