為什么會(huì )得慢性咽炎？
慢性咽炎可能由長(cháng)期用嗓過(guò)度、環(huán)境刺激、胃食管反流、鼻咽部炎癥反復發(fā)作、免疫力下降等原因引起。慢性咽炎通常表現為咽部異物感、干燥發(fā)癢、刺激性咳嗽等癥狀，可通過(guò)調整生活習慣、藥物治療等方式緩解。
1、長(cháng)期用嗓過(guò)度
教師、歌手等職業(yè)人群因持續發(fā)聲易導致咽部黏膜充血水腫。建議減少高聲說(shuō)話(huà)，用溫鹽水漱口緩解不適，必要時(shí)可使用西瓜霜潤喉片或金嗓子喉片等含片保護黏膜。
2、環(huán)境刺激
長(cháng)期接觸粉塵、煙霧或干燥空氣會(huì )損傷咽部防御屏障。使用空氣加濕器維持濕度，外出佩戴防護口罩，避免接觸二手煙。急性發(fā)作時(shí)可遵醫囑使用銀黃含化片減輕炎癥反應。
3、胃食管反流
胃酸反復刺激咽喉可引起反流性咽炎。睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15厘米，按醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸，配合鋁碳酸鎂咀嚼片保護黏膜。
4、鼻咽部炎癥
慢性鼻炎、鼻竇炎分泌物倒流會(huì )持續刺激咽后壁。需積極治療原發(fā)病，使用生理性海水鼻腔噴霧器清洗鼻腔，必要時(shí)配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)分泌物排出。
5、免疫力下降
過(guò)度疲勞或營(yíng)養不良會(huì )導致局部抵抗力減弱。保證每日7-8小時(shí)睡眠，適量補充維生素C泡騰片，咽干明顯時(shí)可選用復方氯己定含漱液抑制細菌繁殖。
慢性咽炎患者應保持每日2000毫升溫水攝入，避免辛辣、過(guò)燙飲食。冬季佩戴口罩防止冷空氣刺激，室內濕度建議維持在50%-60%。若癥狀持續超過(guò)2周或出現血痰、呼吸困難等表現，需及時(shí)到耳鼻喉科進(jìn)行喉鏡檢查排除其他病變。日?？删毩暩故胶粑鼫p少咽喉負擔，用羅漢果或金銀花代茶飲輔助清熱利咽。
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