鼻塞怎么辦？
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鼻塞可通過(guò)熱敷鼻部、使用生理鹽水沖洗、遵醫囑使用鼻噴藥物、口服抗組胺藥物、手術(shù)治療等方式緩解。鼻塞通常由感冒、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等原因引起。
1、熱敷鼻部
用溫熱毛巾敷在鼻梁處5-10分鐘，每日重復進(jìn)行2-3次。熱蒸汽能促進(jìn)鼻腔血管擴張，緩解黏膜充血腫脹。該方法適用于感冒或環(huán)境干燥導致的暫時(shí)性鼻塞，操作時(shí)注意避免燙傷。若伴有黃膿鼻涕或發(fā)熱，需警惕細菌性鼻竇炎可能。
2、生理鹽水沖洗
使用醫用生理鹽水或海鹽水噴霧沖洗鼻腔，每日3-4次。沖洗能清除分泌物和過(guò)敏原，改善纖毛運動(dòng)功能。特別適合過(guò)敏性鼻炎患者，沖洗后配合鼻噴激素效果更佳。嬰幼兒需選用專(zhuān)用鼻腔沖洗器，家長(cháng)操作時(shí)注意控制水流壓力。
3、鼻噴藥物
糠酸莫米松鼻噴霧劑可減輕過(guò)敏性鼻炎引發(fā)的黏膜水腫，丙酸氟替卡松鼻噴霧劑適用于慢性鼻竇炎。連續使用不超過(guò)3個(gè)月，長(cháng)期應用可能引發(fā)出血或黏膜萎縮。使用前需搖勻藥瓶，噴頭避免直對鼻中隔。
4、口服抗組胺藥
氯雷他定片能阻斷組胺受體緩解過(guò)敏癥狀，西替利嗪滴劑適用于兒童季節性鼻炎。部分藥物可能引起嗜睡，駕駛員用藥需謹慎。合并哮喘患者可聯(lián)用孟魯司特鈉咀嚼片抑制白三烯炎癥反應。
5、手術(shù)治療
鼻內鏡下鼻中隔偏曲矯正術(shù)適用于結構異常導致的持續性鼻塞，低溫等離子消融術(shù)可縮小肥大的下鼻甲。術(shù)后需定期清理鼻腔血痂，3個(gè)月內避免劇烈運動(dòng)。鼻息肉患者術(shù)后需配合布地奈德鼻噴霧劑預防復發(fā)。
保持室內濕度50%-60%，定期清洗空調濾網(wǎng)減少塵螨。過(guò)敏體質(zhì)者避免接觸花粉、動(dòng)物皮屑，外出可佩戴納米防護口罩。飲食中適量補充維生素C和鋅元素，有助于增強黏膜修復能力。若鼻塞伴隨嗅覺(jué)減退、面部脹痛或反復鼻出血，建議盡早就診耳鼻喉科進(jìn)行鼻內鏡或CT檢查。
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