睡覺(jué)天天做夢(mèng)是什么原因？怎樣治療
睡覺(jué)天天做夢(mèng)考慮是過(guò)度疲勞、壓力較大、低血糖、抑郁癥、焦慮癥等原因所致，具體原因可到醫院詳細檢查，然后通過(guò)一般方式、藥物方式等方法治療。
1、過(guò)度疲勞：
長(cháng)時(shí)間處于勞累狀態(tài)，會(huì )使大腦神經(jīng)系統過(guò)度疲乏，導致腦部中樞神經(jīng)系統功能下降，表現為睡覺(jué)時(shí)做夢(mèng)。應適當改善睡眠習慣，保證每晚于九至十點(diǎn)入睡。
2、壓力較大：
如果近期壓力比較大，會(huì )對腦部中樞神經(jīng)系統造成影響，導致腦部功能下降，引起多夢(mèng)?？梢远鄥⒓勇糜?、野餐、露營(yíng)等娛樂(lè )活動(dòng)，能緩解壓力，放松情緒。
3、低血糖：
平時(shí)不按時(shí)吃飯，會(huì )因為血糖攝入不足，使體內血糖低于正常值，容易導致交感神經(jīng)過(guò)于興奮，引發(fā)做夢(mèng)。要適量吃含糖量高的食物，例如奶油蛋糕、棗糕、巧克力等。
4、抑郁癥：
多數患者是因為遺傳因素引起，會(huì )表現為情緒低迷、興趣下降等癥狀。此類(lèi)患者心理負擔過(guò)重，會(huì )干擾睡眠，出現每天都做夢(mèng)的現象。需要遵從醫囑服用鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片、奧氮平片等藥治療，可以在飯后半小時(shí)服用，一般不會(huì )對消化系統造成負擔。
5、焦慮癥：
也與遺傳因素有關(guān)，會(huì )使患者出現過(guò)度焦慮、失眠多夢(mèng)等癥狀，由于此類(lèi)患者會(huì )多慮多疑，會(huì )使睡眠質(zhì)量下降，所以每天都做夢(mèng)。需要遵從醫囑服用馬來(lái)酸氟伏沙明片、阿普唑侖片、氯硝西泮片等藥治療，如果還需要服用其他藥物，應提前告知
疾病治療期間，要保持積極向上的心態(tài)，及時(shí)消除緊張、焦慮等不良情緒。
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