葛根對于很多人來(lái)說(shuō)并不陌生，常見(jiàn)的都是中藥材，對于炮制過(guò)的葛根來(lái)說(shuō)，可以泡水喝，那么葛根泡水放多少適合呢？

葛根泡水放多少合適

9-15g，可以根據自己的需求來(lái)減少。

葛根泡水要用劑量是在9-15g，但是若是平常用來(lái)泡水的話(huà)，可以在規定劑量的基礎下，按照顆粒來(lái)泡水，這樣更加方便計算數量，同時(shí)也能夠根據自身的實(shí)際情況做劑量的調整。

而且日常用葛根泡水的話(huà)，其用量相對可以小一些，可以根據個(gè)人的身體情況來(lái)調整劑量和飲用次數。

葛根泡水畢竟是一種中藥材，而且具有一定的藥性，還是不建議擅自服用藥物，最好是在醫生的指導下服用藥物，并且葛根泡水是藥物治療的話(huà)，則不要擅自更改藥物劑量。

葛根泡水長(cháng)期喝好嗎

一般來(lái)說(shuō)是可以的。

葛根泡水其實(shí)相對來(lái)說(shuō)是偏日常茶飲的一種食用方式，只是會(huì )帶有一定的藥性，長(cháng)期少量飲用是可以的，其對于人體是有一定的好處的。

長(cháng)期飲用的話(huà)要注意自身的身體情況和接受能力，若是天天長(cháng)期服用的話(huà)，可能會(huì )給腎臟、肝臟等造成一定的負擔，從而使身體出現不適，所以建議是根據實(shí)際情況來(lái)調整葛根泡水的時(shí)間和用量。

葛根泡水性涼，對于身體比較弱或者是體質(zhì)偏寒的人群來(lái)說(shuō)，則建議不要長(cháng)期服用了，以免導致身體不適或者加重癥狀，可以用其他的藥物或者食材來(lái)進(jìn)行調理身體。

葛根泡水一天喝幾次

一天一次。

葛根是一個(gè)可以反復進(jìn)行沖泡的藥材，若一天的用量沒(méi)有超過(guò)規定的用量的話(huà)，其無(wú)論吃幾次都是可以的。

但是一般建議葛根泡水最好是一天飲用一次就可以了，過(guò)多的飲用寒性可能會(huì )刺激到腸胃，可能會(huì )出現腹瀉等不適癥狀。

而且葛根是具有生津的作用，飲用過(guò)多水分的話(huà)，可能會(huì )導致尿液增多，不僅老是要上廁所，對于腎臟也是一個(gè)負擔。

葛根泡水用開(kāi)水還是溫水

開(kāi)水。

葛根泡水的話(huà)比較推薦采用開(kāi)水進(jìn)行沖泡，溫水的溫度不是很高，大約在40-60度左右，不能夠充分的將葛根中的藥效成分析出來(lái)，從而使得藥效大打折扣。

而開(kāi)水溫度高，相對與溫水其沖泡的效果會(huì )要好一些，所以推薦采用開(kāi)水進(jìn)行沖泡，若是有條件的話(huà)煮制一下會(huì )更好。