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葛根泡水喝的功效與作用

患者：女，45歲

病情描述:
葛根泡水喝的功效與作用
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

葛根泡水喝具有解熱生津、改善心血管功能、調節血糖、緩解更年期不適等功效，適合用于輔助治療外感發(fā)熱、高血壓、糖尿病及圍絕經(jīng)期綜合征。

1、解熱生津

葛根中的葛根素能擴張皮膚毛細血管促進(jìn)發(fā)汗，對風(fēng)寒感冒初期發(fā)熱無(wú)汗癥狀有效，可搭配生姜增強效果，脾胃虛寒者慎用。

2、改善心血管

葛根黃酮可抑制血管緊張素轉換酶，幫助降低血壓和心肌耗氧量，適合高血壓患者日常保健，需避免與降壓藥同服。

3、調節血糖

葛根多糖能提高胰島素敏感性，輔助控制餐后血糖波動(dòng)，糖尿病患者飲用時(shí)建議監測血糖，避免替代降糖藥物。

4、緩解更年期

葛根異黃酮具有弱雌激素樣作用，能改善潮熱盜汗等圍絕經(jīng)期癥狀，連續飲用2-3個(gè)月效果較明顯，子宮肌瘤患者慎用。

建議選用無(wú)硫熏蒸的柴葛根片，每日用量不超過(guò)15克，空腹飲用可能刺激胃腸，長(cháng)期使用需定期檢查肝腎功能。

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